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ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ-์ธ์ƒ์€-ํ›„ํšŒ์—†์ด-์‚ด์•„์•ผ์ง€

ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์ธ์ƒ์€ ํ›„ํšŒ์—†์ด ์‚ด์•„์•ผ์ง€ ๋ถ„์Ÿ์ด์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Lieberman, MD, Eisenberger, NI, Crockett, MD, Tom, SM, Pfeifer, JH, & Way, B. ยก ยฑ (๋ฆฌ์…‰์…˜ ๋ฐ์Šคํฌ๊ฐ€์—†๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋„ˆ๋ฌด ์ž‘์€ ํ˜ธํ…”์„ ์„ ํƒํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ฐ์ •์„ ๋ง๋กœ ํ‘œํ˜„ํ•˜๊ธฐ : ๊ฐ์ •์  ํ‘œ์‹œ๋Š” ์ •์„œ์  ์ž๊ทน์— ๋ฐ˜์‘ํ•˜์—ฌ ํŽธ๋„์„  ํ™œ๋™์„ ๋ฐฉํ•ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ „์Ÿ์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ง‘์— ๋จธ๋ฌผ๋Ÿฌ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์ง€๋งŒ, ์ˆ˜ํ‘œ๋กœ ๋ฐ”์  ๋•Œ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ . ๊ทธ๋Š” ๋‚˜ ์ž์‹ ์ด ์ฃฝ์Œ์— ์ถ”์œ„์— ์ฒ˜ํ•œ ๊ฒƒ์„ ๋ณด์•˜๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์žฅ๋ฉด์„ ๋”ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๋‚˜๋Š” ์•„ํ‹ฐ์ŠคํŠธ๊ฐ€ ์ฃฝ์Œ์ด๋ผ๋Š” ๋‹จ์–ด์— ๋†€๋ฉด์„œ ๋‚ด ๋“ฑ๋ผˆ ์•„๋ž˜๋กœ ์›€์ง์ด๋Š” ๋–จ๋ฆผ์„ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ํ•œ ํ–‰๋ณต์„ ๊ฐ€์ ธ๋‹ค์ฃผ์ง€ ๋ชปํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. Linehan, M. (1993).) ์ด์ œ ์—ฌํ–‰ ํ•  ๋•Œ ๊ณ ๊ธ‰ ํ˜ธํ…”์—์„œ ์ƒ˜ํ”Œ ๋ด‰ํˆฌ์™€ ํŽธ์ง€์ง€๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ ์˜ค์‹ญ์‹œ์˜ค. ์„ผํ„ฐ ๋‹ด๋‹น์ž๋Š” ์ „ํ™” ํ†ตํ™” ๋ฐ ๊ณ„์ • ๋ฐ์ดํ„ฐ ํ™•์ธ์— ์‘๋‹ตํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์†์‹ค์ด์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธ‰๊ฒฝ์‚ฌ์™€ ์ „ํˆฌ๊ฐ€์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ†ต์ฆ์ด์žˆ์„ ๋•Œ๋งŒ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ข‹์€ ์ด์œ ๋ฅผ ๋ณด๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ธ์ง€ ์žฅ์•  – ๊ฒฝ๊ณ„ ์„ฑ ์ธ๊ฒฉ ์žฅ์• ์˜ ํ–‰๋™ ์น˜๋ฃŒ. ๊ทธ๋Š” ๊ณ ๊ฐ ์ด๋ฆ„, ์ฃผ์†Œ, ์‚ฌํšŒ ๋ณด์žฅ ๋ฒˆํ˜ธ, ์ƒ๋…„์›”์ผ์— ์ ‘๊ทผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์„๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์‹ ์šฉ ์นด๋“œ ๊ตฌ๋งค ๋ฐ ATM์„ ํฌํ•จํ•˜์—ฌ ๋ชจ๋“  ๊ณ„์ขŒ์—์„œ ๊ธˆ์œต ๊ฑฐ๋ž˜๋ฅผ ๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์šฐ๋ฆฌ์˜ ๊ณ ํ†ต์€ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ํ–‰๋™ํ•˜๋„๋ก ๋™๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ€์—ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฟŒ๋ฆฌ๋Š” ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ๋งˆ์ƒค๋Š” ํ•ญ์ƒ ๋ชจ๋“  ์ผ์„ํ•จ์œผ๋กœ์จ ๊ทธ๋…€์˜ ์ค‘์š”ํ•œ ์• ์ฐฉ์„ ํ†ต์ œํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ๋ถ€์–‘ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์œผ๋กœ ๋ณ€ํ™” ์‹œ์ผฐ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๊ทธ๋Š” ๋งˆ์Šคํ„ฐ ๋ฐ”์ด์˜ฌ๋ฆฌ๋‹ˆ์ŠคํŠธ๊ฐ€ ์ŠคํŠธ๋ผ๋”” ๋ฐ”๋ฆฌ์šฐ์Šค (Stradivarius)์˜ ํ˜„์•…๊ธฐ๋ฅผ ์—ฐ์ฃผ ํ•  ๊ฒƒ์ด๋ฏ€๋กœ ๊ทธ ๋‹จ์–ด์— ์˜์กดํ•˜์—ฌ ๋‚ด ์‹ฌ๊ธˆ์„ ์šธ๋ ธ๋‹ค. ์‹ฌ๋ฆฌ ๊ณผํ•™, 18 (5), 421? 428. ๋‚ด ๋…์ž์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด, ์ด๋Ÿฐ ์ข…๋ฅ˜์˜ ์ ‘๊ทผ์œผ๋กœ ์€ํ–‰์— ์ˆ˜์ฒœ ๋ช…์˜ ์ฝœ์„ผํ„ฐ ๋‹ด๋‹น์ž๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ๋‹ค.์šฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด. ์ฆ์ƒ์€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ? Marsha๋Š” ์šฐ์šธํ•˜๊ณ , ๋ถ„๊ฐœํ•˜๋ฉฐ, ์ค‘์š”ํ•˜์ง€ ์•Š๋‹ค๊ณ  ๋Š๋‚๋‹ˆ๋‹ค. (2004). ์‚ฌ์ง„์€ ์•„์ง ์™„์„ฑ๋˜์ง€๋„ ์•Š์•˜๋‹ค. ์œ„๋Œ€ํ•œ ์žฌ๋ฌผ์€ ํ•ญ์ƒ ์ž์œ ๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ๋‹ค์ฃผ์ง€๋Š” ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


2. ๋‰ด์š• : Gui ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์„œ์—์„œ ๊ทผ๋ฌดํ•œ ๋…์ž ์ค‘ ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ๊ฒฝํ—˜์„ ์ „๋‹ฌํ•œ๋‹ค. ์žฌ๋ฏธ์žˆ๊ฒŒ (๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ €์ž„๊ธˆ ๋ฐ ๋น„ ์œค๋ฆฌ์  ์ด์—ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—) ์นœ๊ตฌ, ์—ฐ์ธ, ์ง์žฅ ๋™๋ฃŒ ๋“ฑ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ONCIERGE : Sheraton El Conquistador 10000 North Oracle Road Tucson, Arizona 85737 Note : ํ˜ธํ…”์— ์ปจ์‹œ์–ด์ง€๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์— ์˜์‹ฌ์˜ ์—ฌ์ง€๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ํŽธ์ง€๋ฅผ “Reception”์œผ๋กœ ๋ณด๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์˜์  ์ „์Ÿ์— ๋Œ€ํ•œ ์•„์ด๋”” ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ 1 ๋ฌธ์ œ๋Š”์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ธ๊ฐ„์˜ ๊ฐˆ๋ง์€ ํ™”ํ ๊ฐ€์น˜๋งŒ์œผ๋กœ๋Š” ์ถฉ์กฑ ๋  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ƒค๋Š” ์šฐ์ •์ด ํƒœ๋ฏธ๋งŒํผ ์ค‘์š”ํ•˜์ง€ ์•Š๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋Š๊ผˆ๋‹ค. ๋” ๋‚˜์€ ์‚ถ์— ๋Œ€ํ•œ ์—ด๋ง์ด ์žˆ๋”๋ผ๋„ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ด์œ ๋กœ ๊ฒฝ๊ณ„์˜ ์ผ์„ ๊บผ๋ ค ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ƒํ™ฉ์„ ๋ถ„์„ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชธ๊ณผ ๋งˆ์Œ์˜ ์ž์œ ๊ฐ€ ์—†์œผ๋ฉด ํ–‰๋ณต์„ ๋ˆ„๋ฆด ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์œ ๋Š” ๊ทธ ์‚ฌ์‹ค์ด ์ธ์ • ๋˜๋“  ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š๋“ ๊ฐ„์— ๋ชจ๋“  ์ธ๊ฐ„์ด ๋…ธ๋ ฅํ•˜๊ณ ์žˆ๋Š” ๋ชฉํ‘œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 1. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ํƒœ๋ฏธ๋Š” ์นœ๊ตฌ์˜ ์š”๊ตฌ์™€ ์š”๊ตฌ์— ๋Œ€ํ•ด ์ฃ„์ฑ…๊ฐ์„ ๋Š๋ผ๊ฑฐ๋‚˜ ์••๋„ ๋‹นํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณดํ†ต ์‚ถ์„ ํ†ตํ•ด ๋‹น์‹ ์˜ ์‚ถ์„ ์‚ฌ๋Š” ๋ฒ• 241 E1C39_1 11/11/2009 242 ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ NeuroReport, 16 (17), 1893? 1897๊ด€๊ณ„๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ€์ง„ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์˜ ์ข…๋ฅ˜์™€ (2) ์–ด๋จธ๋‹ˆ์— ๋Œ€ํ•œ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋ฐ˜์‘ ๋ฐฉ๋ฒ•. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ถ€ rgaeuirhg์ œ์•„์ž ์ž๋™์ฐจ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ๋ณดํ—˜ ์ž๋™์ฐจ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ๋ณดํ—˜ ๊ด€๊ณ„๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ€์ง„ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์˜ ์ข…๋ฅ˜์™€ (2) ์–ด๋จธ๋‹ˆ์— ๋Œ€ํ•œ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋ฐ˜์‘ ๋ฐฉ๋ฒ•. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ถ€ eiagdsfaefj์ตœ์›…์•™ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ๊ด€๊ณ„๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ€์ง„ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์˜ ์ข…๋ฅ˜์™€ (2) ์–ด๋จธ๋‹ˆ์— ๋Œ€ํ•œ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋ฐ˜์‘ ๋ฐฉ๋ฒ•. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ถ€ wrgiahiurg์ฃผ์ฃผ์•ผ ์šฐ์ฒด๊ตญ๋ณดํ—˜ ์šฐ์ฒด๊ตญ๋ณดํ—˜ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ํ•˜์—ฌ ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ํ–‰๋™ํ•˜๊ณ  ์–ผ๊ตด์„ ๋ณด๋ฉฐ ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๊ณ  ์ง‘์„ ๋ณด์—ฌ ์ฃผ๋ฉฐ ๋‘๋ ค์›€ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋” ์ด์ƒ ์ˆจ์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค. ์ด ๊ทœ์น™์„ ๋งค์ผ ์šฉ๊ธฐ์žˆ๋Š” ํ–‰๋™์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๊ฒฐ์ฝ” ๊ฐ€๋Šฅํ•˜์ง€ ์•Š๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์„ฑ์žฅํ•˜๋„๋ก ๋„์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ํ•ญ์ƒ ์ž์‹ ์ด ์›ํ•˜๋Š” ์ž์‹ ๊ฐ์„ ํ‚ค ์› ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋†€๋ผ์šด ์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ด ์ฑ…์—์„œ ๋งค์šฐ ๋‹จ์ˆœํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฒ‰์œผ๋กœ๋ณด๊ธฐ์— ์ž‘์€ ๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ๊ฑฐ์นœ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ์™€ ์‚ถ์— ๋Œ€ํ•œ ์ „์ฒด ์ „๋ง์ด ๋ฐ”๋€Œ ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์ผ ์•„์นจ ์‹œ๊ฐ„์„ ์ผ ๊นจ์šฐ๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ์ž์‹ ๊ฐ์— ์˜ํ–ฅ์„ ์ค„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์—ฐ์‡„ ๋ฐ˜์‘์„ ์ผ์œผํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ‹€๋ฆผ์—†๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—์ด ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๊ฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์œ ํ˜น์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ด๊ฒƒ์ด ๋ฐ”๋กœ ๋‹น์‹ ์ดํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํฐ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ๋‹นํ–ˆ๋‹ค๋Š” ์ „ํ™”๋ฅผ ๋ฐ›์„์ง€ ๊ฑฑ์ •ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฑ์ •์€ 5 ์ดˆ ์•ˆ์— ๋‚˜๋ฅผ ๋‚ฉ์น˜ํ–ˆ๋‹ค. ๋นจ๋ฆฌ. ๊ทธ๊ฑฐ ์•Œ์•„? ๋‚ด ๊ฑฑ์ •์€ ๊ทธ๋ฅผ ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ ์ง€์ผœ์ฃผ์ง€ ๋ชปํ•˜๊ณ  ์‚ฌ๊ณ ๋ฅผ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜์ง€ ๋ชปํ•œ๋‹ค. ์ด ์—ฐ๊ตฌ์—์„œ 83 ์„ธ์˜ ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋งํ–ˆ๋“ฏ์ด, ๋‚ด ๊ฑฑ์ •์€ ์ „ํ˜€ ํ•ด๊ฒฐ๋˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค. “ํฌ๋ฆฌ์Šค๊ฐ€ ์˜คํ† ๋ฐ”์ด๋ฅผ ํƒ€๋ฉด์„œ ๋‚˜์˜ฌ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋‚˜๋ฅผ ๊ฐ๋™์‹œํ‚ฌ ๊ฒƒ์ธ๊ฐ€? ๋‚˜๋Š” ํ˜„์žฌ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ์žˆ๋‹ค. ์ˆœ๊ฐ„. ๋‚ด๊ฐ€ ๊ฑฑ์ •ํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 5-4- 3- 2- 1 ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚˜๋Š” ๋” ๊ธ์ •์  ์ธ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€ ์ƒ๊ฐํ•ด ๋ณธ๋‹ค. ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ์ ์€ Chris ์—ญ์‹œ ๊ฑฐ๋ฌผ๊ธ‰ ์‚ฌ์ดํด๋ฆฌ์ŠคํŠธ๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ์ฒ ์ธ ๊ฒฝ๊ธฐ์—์„œ ๊ฒฝ์Ÿํ•˜๋ฉฐ ํ•ญ์ƒ 40 ~ 50 ๋งˆ์ผ์˜ ํ›ˆ๋ จ ํƒ€๊ธฐ๋ฅผํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฒฐ์ฝ”ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ

์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ-๋Œ์•„๊ฐ€์ง€-๋ง๊ณ -ํ•œ๋ฒˆ์—-๊ฐ€์ง€๋จธ

์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ๋Œ์•„๊ฐ€์ง€ ๋ง๊ณ  ํ•œ๋ฒˆ์— ๊ฐ€์ง€๋จธ ์„ธ์ผ์ฆˆ ๋งจ์ด ์ƒ๋ช… ๋ณดํ—˜์˜ ๋ฏธ๋ž˜ ๊ตฌ๋งค์ž์—๊ฒŒ ๋ฌป๋Š” ์ฒซ๋ฒˆ์งธ ์ผ์€ ยก ยก ยก ยก ยก ยฎ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋งŽ์€ ๋ณดํ—˜์„ ๋“ค๊ณ  ๋‹ค๋‹ˆ๋ฉฐ ์–ด๋–ค ์ข…๋ฅ˜์˜ ๋ณดํ—˜์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๊ณ„์‹ญ๋‹ˆ๊นŒ? ยก ยก ¯์ด ์ •๋ณด๋กœ ๋ฌด์žฅ ํ•œ, , ์žฅ๋ž˜์˜ ๊ตฌ๋งค์ž์˜ ๋Œ€๋žต์ ์ธ ์žฌ์ • ์ƒํƒœ๋ฅผ ์•Œ๊ณ ์žˆ๋Š” ์ƒ๋ช… ๋ณดํ—˜ ํŒ๋งค์›์€ ๊ทธ์˜ ๊ณ ๊ฐ์—๊ฒŒ ์–ด๋–ค ๋ฐฉ์นจ์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š”์ง€ ์•Œ๊ณ ์žˆ๋‹ค. ์ž ์žฌ ๊ตฌ๋งค์ž ์ž๊ฒฉ์„ ๋ถ€์—ฌํ•˜๋Š” ์งˆ๋ฌธ ๋ฐฉ๋ฒ• ๋งˆ์Šคํ„ฐ ์˜ ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ํ•  ์ผ์ด ๋งŽ์œผ๋ฉฐ ๋ฐ์ดํŠธ ํ•  ๋•Œ ๋ฌด์˜์‹์ ์œผ๋กœ ์‹œ๋„ํ•˜๋ ค๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ๊ฐ€์น˜ ๋•Œ๋ฌธ์— ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ aeifhauiehf์•„๋ผ๋” ์•”๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ์•”๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ํ•  ์ผ์ด ๋งŽ์œผ๋ฉฐ ๋ฐ์ดํŠธ ํ•  ๋•Œ ๋ฌด์˜์‹์ ์œผ๋กœ ์‹œ๋„ํ•˜๋ ค๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ๊ฐ€์น˜ ๋•Œ๋ฌธ์— ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ eifwefdfj์‚ด๋‹น๋‹ˆ ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ํ•  ์ผ์ด ๋งŽ์œผ๋ฉฐ ๋ฐ์ดํŠธ ํ•  ๋•Œ ๋ฌด์˜์‹์ ์œผ๋กœ ์‹œ๋„ํ•˜๋ ค๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ๊ฐ€์น˜ ๋•Œ๋ฌธ์— ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ eisdgaewf์ธ์ฃผ์•„ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜ ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ EMPEST๋ฅผ ๋‘๋“œ๋ ธ๋‹ค. Van Eck ๋ฐฐ์ถœ๋ฌผ ์ฐธ์กฐ ํƒœ๊ตญ์ด ๋ฉ”์‹œ์ง€๋Š” ์ž์ฒด ํŒŒ๊ดด (TMWSD) ์œ„ํ˜‘ ๊ด€๋ฆฌ ํšŒ์˜ Tilley, Frederick time TIN. ์„ธ๊ธˆ ์‹๋ณ„ ๋ฒˆํ˜ธ TMWSD๋ฅผ ์ฐธ์กฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด ๋ฉ”์‹œ์ง€๋ฅผ ์ฐธ์กฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. Tracfone Tracfone ํŠธ๋žฉ ๋ผ์ธ ์“ฐ๋ ˆ๊ธฐ ์ฐพ๊ธฐ ์ •๋ณด ํŠธ๋Ÿญ ์šด์ „์‚ฌ ์žฌ๋ฌด๋ถ€ ์žฌ๋ฌด๋ถ€ ์–‘์‹ 90-22.1. TDF 90-22.1 TrueCrypt 2014 ์›”๋“œ์ปต ํŠธ์œ„ํ„ฐ ์˜๊ตญ (์˜๊ตญ) ๋ฏธ๊ตญ ๋ฏธ๊ตญ ์šฐํŽธ ์„œ๋น„์Šค (USPS)๋ฅผ ์ฐธ์กฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋˜ํ•œ ๋ฉ”์ผ ID ๋ฐ ์ฃผ์†Œ ๋ณ€๊ฒฝ ์ฃผ์†Œ ๋ณ€๊ฒฝ ๋ชฉ๋ก ์ฐธ์กฐ US ์• ๊ตญ ๋ฒ• US Secret Service USA ํˆฌ๋ฐ์ด USPS. ๋ฏธ๊ตญ ์šฐํŽธ ์„œ๋น„์Šค ์—…์ฒด ํœด๊ฐ€ ์ธ Ec ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ enue Service (IRS) ๊ตญ์ œ ์„ฑ๊ฒฝ ํ•™์ƒ ํ˜‘ํšŒ International Living Internet. ์ „์ž ๋ฉ”์ผ๋„ ์ฐธ์กฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํŽ˜์ด์Šค ๋ถ์€ ์ธํ„ฐ๋„ท ์„œ๋น„์Šค ์ œ๊ณต์ž (ISP)๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์•ˆ์ „์— ์ด๋ ฅ์„œ์— ๋ฐ์ดํŠธ๋ฅผ ํ”ผํ•˜๊ธฐ Interpol ์นœ๋ฐ€ํ•œ ํ˜‘๋™ ์ž ์‚ฌ์ƒํ™œ (Mitzell) ์ˆ˜์‚ฌ ๊ธฐ์ž ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š” ๋ˆ (๋ฃจ๋‚˜) ์•„์ผ๋žœ๋“œ IRS. ๊ตญ์„ธ์ฒญ ISP๋ฅผ ์ฐธ์กฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ธํ„ฐ๋„ท ์„œ๋น„์Šค ์ œ๊ณต์ž ์ˆ˜์œ„ ์ผ๋ณธ์„๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์—ฌํ˜ธ์™€์˜ ์ฆ์ธ ์œ ํƒœ์ธ ์„ธ๊ณ„ ๋ฆฌ๋ทฐ ์กด Kernell, ๋ฐ์ด๋น„๋“œ Ketcher, ๋งˆ์ดํฌ keylogger Komando, ๊น€ koseki Kuehne, Veit Lake Chapala ์–ธ์–ด ํฌ๋ฅดํˆฌ๊ฐˆ์–ด ์ŠคํŽ˜์ธ์–ด Lapin,์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ

์ธํ„ฐ๋„ท์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜-์ œ์ผ์ชผ์€-ํ™œ์šฉ๋ฒ•

์ธํ„ฐ๋„ท์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ ์ œ์ผ์ชผ์€ ํ™œ์šฉ๋ฒ• ๋‚ด ๊ณ ๊ฐ์€ ๊ทธ์˜ ๊ฐ€์กฑ์— ์˜ํ•ด ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ํ•œ๊ณ„๋ฅผ ๋ฌด์‹œํ•˜๋„๋ก ํ›ˆ๋ จ์„ ๋ฐ›์•˜๋‹ค. ๊ทธ์˜ ํ›„์† ์กฐ์ž‘์€ ​​๋„๋‘‘์งˆ์„ ํ†ตํ•ด ๊ฐ์˜ฅ์— ๊ฐ‡ํ˜”๋‹ค. ์‹๋ฌผ ์˜์–‘์†Œ์—๋Š” ํ•ญ์‚ฐํ™” ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๋…น์ฐจ, ์ฝฉ, ์‚ฌ๊ณผ, ๋ธ”๋ฃจ ๋ฒ ๋ฆฌ, ์—˜๋”๋ฒ ๋ฆฌ ๋ฐ ์ฒด๋ฆฌ์—์„œ ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜๋Š” ํ”Œ๋กœ๋กœ ๋…ธ์ด๋“œ๋ผ๋Š” ๋ฌผ์งˆ์ด ํฌ ์ธํ„ฐ๋„ท์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ . ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜์ด ๊ณผ์ •์€ ์•„ํ”„์ง€ ๋งŒ ๊ทธ์—๊ฒŒ ๊ณต๊ฐ์„ ๊ฐ€๋ฅด์ณค์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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Phytonutrients๋Š” ๋งŽ์€ ์‹๋ฌผ์„ฑ ์‹ํ’ˆ์˜ ์•ˆ๋ฃŒ์—์„œ ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜๋Š” ๋ฌผ์งˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ์ธํ„ฐ๋„ท์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ, ๋‹น์‹ ์„ ๋‘๋ ค์›Œํ•˜๋Š” ์ผ์„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์‹ค์ œ๋กœ ๋‹น์‹ ์„ ๋” ์ž์‹ ์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ๋‚ด์–ด ํ–‰๋™์„ ์ทจํ•˜๋ฉด ์ž์‹ ๊ฐ์ด ์ƒ๊ธธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฑ์ •ํ•  ๋•Œ ๊ธด์žฅ ํ•  ๋•Œ ๋งํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ๋‘๋ ค์›Œ ํ•  ๋•Œ ํ–‰๋™ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ๊ธฐ๋ถ„ ๋‚˜๋น ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๋•Œ ์ฒด์œก๊ด€์— ๋„์ฐฉํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค, ์Šค์Šค๋กœ ์ผ์„ ๋๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์˜์ง€ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊นจ๋‹ซ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ด ๊ฐœ์ธ์˜ ๋Šฅ๋ ฅ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ฏฟ์Œ์€ ์ž์‹ ๊ฐ์„ ์Ÿ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ œ์ด๋Š” ํ† ๋ก ํ† ์˜ ๊ณต์—ฐ ์˜ˆ์ˆ  ๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต์— ๋‹ค๋‹ˆ์ง€ ๋งŒ ์‚ฌ๋ฌผ์„ ๋‚˜๊ฐ€๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•ญ์ƒ ์‹ ๊ฒฝ์„ ๊ณค๋‘ ์„ธ์šฐ๊ณ ์žˆ๋‹ค. ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋” ๋งŽ์€ ์—ญํ• ์„ ์ฒญ์ทจํ•˜๊ณ  ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์—์„œ ๋” ๋งŽ์€ ๋ถ€๋ถ„์„ ์–ป์—ˆ์œผ๋ฉฐ ๊ทธ๋Š” ๋˜ํ•œ ” ๋งŽ์€ ์ž์‹ ๊ฐ์„ ์–ป์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


“”๊ทœ์น™์„ ๋” ๋งŽ์ด ์‚ฌ์šฉํ• ์ˆ˜๋ก ์ž์‹ ๊ฐ์ด ๋” ๋นจ๋ฆฌ ์ปค์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์ธํ„ฐ๋„ท์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ Patty๊ฐ€ ๋งํ–ˆ๋“ฏ์ด, ์นจ๋Œ€์—์„œ ์ž์œ„๋ฅผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์‰ฝ์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ ๋„์ „์„ ์™„๋ฃŒํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž์‹ ์„ ๋ฐ€์–ด ๋ถ™์ด์…”์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 30 ๋ถ„ ์ „์— ๊ฒฝ๋ณด๋ฅผ ์„ค์ •ํ•˜์—ฌ์ด ์šด๋™์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฒŒํ•˜๋ ค๋Š” ์ด์œ ๊ฐ€ ๊ถ๊ธˆ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ด์œ ๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŒจํ‹ฐ๊ฐ€ ๋งํ–ˆ๋“ฏ์ด, ๋ง ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์นจ๋Œ€์—์„œ ์ž์‹ ์„ ๋Œ์–ด ๋‚ด์•ผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ์—ด์‹ฌํžˆ ๋Š๋ผ๊ณ  ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


2. ๋‚ด์ผ ์•„์นจ, ์•Œ๋žŒ์ด ์šธ๋ฆฌ ์ž๋งˆ์ž ๋ˆˆ์„ ๋œจ๊ณ  ๋’ค์ชฝ์œผ๋กœ ์„ธ์–ด๋ณด๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. 5- 4- 3- 2- 1. ์ปค๋ฒ„๋ฅผ ๋ฒ—์–ด ๋ฒ„๋ฆฌ๊ณ  ์ผ์–ด๋‚˜์„œ ์นจ์‹ค์—์„œ ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ง€์ฒด์—†์ด. ๋จธ๋ฆฌ ์œ„์— ๋ฒ ๊ฐœ๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋ž˜ ๋จธ๋ฌผ๋Ÿฌ ์žˆ์ง€ ์•Š๊ณ , ์ž ๋งŒ ์ž๊ณ , ์นจ๋Œ€์— ๋‹ค์‹œ ๊ธฐ์–ด ๋“ค์–ด ๊ฐ€์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ ๋‹น์‹ ์ด ๊ธฐ๋Œ€ํ•  ์ˆ˜์žˆ์ธํ„ฐ๋„ท์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜

๋†ํ˜‘์†ํ•ด๋ณดํ—˜-์‹ค๋น„๋ณดํ—˜-์ด๊ฒƒ์ €๊ฒƒ-ํ•ด๋ณด๊ณ 

๋†ํ˜‘์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ด๊ฒƒ์ €๊ฒƒ ํ•ด๋ณด๊ณ  ์ด ๋†€๋ผ์šด ์ถ”์„ธ? ํ†ต๊ทผ์ž ๊ตํ†ต ์ •๋ณด ๋ฐ ๋ฌธ์ž ๋ฉ”์‹œ์ง•, ์ง€์†์ ์ธ ํœด๋Œ€ ์ „ํ™” ํ†ตํ™”, ์ „์ž ๋ฉ”์ผ ๋ฐ ์„ ์ •์ฃผ์˜ ๋ฏธ๋””์–ด ํญ๊ฒฉ์œผ๋กœ ๋ฉ€ํ‹ฐ ํƒœ์Šคํ‚น์˜ ์„ธ๊ณ„์™€ ๊ฒฐํ•ฉ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋‡Œ์— ๋ถ€์‹ ํšจ๊ณผ๊ฐ€์žˆ๋Š” ์ฝ”ํ‹ฐ์†” ๋†ํ˜‘์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ? 471. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ˆ˜๋ฉด ๋ฌธ์ œ์— ๊ธฐ์—ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ •์‹  ์‹ ์ฒด ์˜ํ•™, 55, 518? 524.๋งŽ์€ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋ฅผ ์†Œ๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ์ผํ•œ์ฃผ์˜ ์‚ฌํ•ญ์€ ๊ท€ํ•˜๊ฐ€ ์„œ๋ช…ํ•˜๋ ค๊ณ ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ๊ท€ํ•˜๊ฐ€ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ํ•  ๊ถŒํ•œ์ด ์žˆ์Œ์„ ํ™•์ธํ•˜๊ณ ,์ด ํ–‰๋™์ด ์‚ฌ๊ธฐ์™€ ์›๊ฒฉ์œผ๋กœ ์—ฐ๊ด€๋˜์–ด ์žˆ์ง€ ์•Š๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„๋‹จํžˆ ๋งํ•ด์„œ, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋” ์‚ด์ฐŒ๊ฒŒ ์ž๋ž๋‹ˆ๋‹ค. Kuhn, CM, & Shanberg, SM (1998). ์ž„์‚ฐ๋ถ€ ๋ณ„๊ฑฐ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ฐ˜์‘ : ๋ฉ”์ปค๋‹ˆ์ฆ˜ ๋ฐ ์กฐ์ •์ž. ์‚ฌํšŒ์ ์ง€์ง€๋Š” ๊ธ‰์„ฑ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์— ๋Œ€ํ•œ ์‹ฌ์žฅ ํ˜ˆ๊ด€ ๋ฐ˜์‘์„ ๋‚ฎ ์ถฅ๋‹ˆ ๋‹ค. ์˜ˆ : ์™€์ด์˜ค ๋†ํ˜‘์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ . Lepore, SJ, Allen, KAM, & Evans, GW (1993). ํ•œํŽธ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํŠธ๋žœ์Šค ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ๊ณผ ํฌํ™” ์ง€๋ฐฉ์˜ ์†Œ๋น„๋ฅผ ์ฆ๊ฐ€ ์‹œ์ผฐ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


International Journal of Developmental Neuroscience, 16, 261? 270. bref.indd ๋†ํ˜‘์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋ฒ•์ ์œผ๋กœ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์ด๋ฆ„์— ์„œ๋ช… ํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๊ณ  ๊ฒฝ๊ณ ํ•˜๋ฉด ํ•ด๋‹น ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ์ฆ๋ช…ํ•˜๋„๋ก ์š”์ฒญํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋Š” ์ ์ž ์ƒ์กด ๋ฒ•์ด ์ง€๋ฐฐ์  ์ธ ๊ธฐ๊ณ„ ์‹œ๋Œ€์˜ ์ค‘๊ฐ„์— ์šด์˜๋˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊นจ๋‹ฌ์•˜์Šต cvnsdhvue๋ถ€์ €๋‹ค ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ  ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ  ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋Š” ์ ์ž ์ƒ์กด ๋ฒ•์ด ์ง€๋ฐฐ์  ์ธ ๊ธฐ๊ณ„ ์‹œ๋Œ€์˜ ์ค‘๊ฐ„์— ์šด์˜๋˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊นจ๋‹ฌ์•˜์Šต eifagwefe๊ณต์–ธ์ด ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋Š” ์ ์ž ์ƒ์กด ๋ฒ•์ด ์ง€๋ฐฐ์  ์ธ ๊ธฐ๊ณ„ ์‹œ๋Œ€์˜ ์ค‘๊ฐ„์— ์šด์˜๋˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊นจ๋‹ฌ์•˜์Šต wrgiahiurg์ฃผ์ฃผ์•ผ ์šฐ์ฒด๊ตญ๋ณดํ—˜ ์šฐ์ฒด๊ตญ๋ณดํ—˜ ๋†ํ˜‘์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์”๋‹ˆ๋‹ค : “๋‚˜๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ๋นจ๋ฆฌ ์ผ์–ด๋‚˜์„œ ์ƒ๊ฐํ•  ์‹œ๊ฐ„์ด ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋‚ด๊ฐ€ ๊ฐ€์ง„๋‹ค๋ฉด ํ›„๋ณด๋ฅผ ๊ฑฐ์ ˆํ–ˆ์„ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’๋‹ค. “๊ณ  ๋งํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ชจ๋“  ์‹œ๊ฐ„์˜ ๊ฐ€์žฅ ์œ„๋Œ€ํ•œ ์‹œ๋ฏผ๊ถŒ ์ง€๋„์ž ์ค‘ ํ•œ ๋ช…์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ์˜ ์ด๋ฆ„์€ Martin Luther King Jr. ๋ฐ•์‚ฌ์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


King ๋ฐ•์‚ฌ๋Š” ๋™๋ฃŒ๋“ค์— ์˜ํ•ด ์ฃผ๋ชฉ์„ ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋กœ์ž๊ฐ€ ๋ชธ์„ ๋ฐ€์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๋‘˜ ๋‹ค ํ‘ธ์‹œ์˜ ํž˜์„ ๊ฒฝํ—˜ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณธ๋Šฅ, ๊ฐ€์น˜๊ด€, ๋ชฉํ‘œ๊ฐ€ ์ผ์น˜ ํ•  ๋•Œ๊ฐ€ ์˜ค๋ฉด ๋‹น์‹ ์€ ๋„ˆ๋ฌด ๋นจ๋ฆฌ ์›€์ง์—ฌ์„œ ์ž์‹ ์„ ๋ฉˆ์ถ”๊ฒŒ ํ•  ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์ด์œ ๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ๋งˆ์Œ์€ ๋งํ•˜๊ณ  ๋‹น์‹ ์€ ์ƒ๊ฐํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ๋งˆ์Œ์ด ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋“ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œ„๋Œ€ํ•จ์€ ์„ฑ๊ฒฉ ํŠน์„ฑ์ด ์•„๋‹™ ๋†ํ˜‘์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๊ฒŒ๋˜์–ด ๊ธฐ์ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆํ‹ด์˜ ํ—Œ๊ธˆ. ๋งˆ์นจ๋‚ด ํ•„์ž๋Š” ์ด์ „์— ์•Œ๊ณ  ํŽธ์ง‘ ํ•œ Martha Bustin ์ˆ˜์„ ํŽธ์ง‘์ž์™€ ๋งŒ๋‚ฌ์ง€๋งŒ ์ €์ž๋Š” ์•„๋‹ˆ ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” Sophia Snyder์™€ ๊ฐ™์ด ํšŒ์‚ฌ์— ์ƒˆ๋กœ ์ž…์‚ฌํ–ˆ๊ณ  ํŠนํžˆ ์–ด๋ ค์šด์‹œ๊ธฐ์— ์ €์™€ ํ•ฉ๋ฅ˜ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‘ ๊ถŒ์˜ ์ฑ…์„ ๋™์‹œ์— ์ž‘์—…ํ•˜๋ฉด์„œ ๋˜‘๋ฐ”๋กœ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ๊ฐ๊ฐ์˜ ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๊ฐœ๋ฐœํ•˜๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์ƒˆ๋กœ์šด ์•„์ด๋””์–ด์™€ ์‹ ์„ ํ•œ ๋น„์ „์„ ๊ฐ€์ ธ๋‹ค์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ ์™ธ์—๋„ Martha๋Š” ๋‚ด ์žฆ์€ ์‹ค์ˆ˜์— ๋Œ€ํ•ด ์กฐ์šฉํ•˜๊ณ  ์•ˆ์ •์ ์ธ ํ•ด๋…์ œ ์ธ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ด์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ๋งˆ์›Œ, ๋งˆ์‚ฌ. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚จํŽธ ์ธ ์ง ์•ˆ์ปค (Jim Anker)๋Š” ๊ฑฐ์นœ ํ•œ ํ•ด๋ฅผ ๋ณด๋ƒˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ์˜ ์„ฑ์€ ๋งค์šฐ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ? Susan A๋†ํ˜‘์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜

์‹ค์†๋ณดํ—˜-๋ง๋”ํžˆ-๋Œ€๋น„ํ•ด๋†จ๋‹ค๋„ค

์‹ค์†๋ณดํ—˜ ๋ง๋”ํžˆ ๋Œ€๋น„ํ•ด๋†จ๋‹ค๋„ค ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์‹คํŒจ ํ•  ๋•Œ ์‚ฌ๋ž‘์—์„œ ๋‚˜์˜ค๋Š” ๊ฐ์ •์€ “๊ฒฝ๊ฑดํ•œ ์Šฌํ”””(๊ณ ๋ฆฐ๋„ ๋‘˜์งธ 7:10)์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฏ€๋กœ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ฃ„์ฑ…๊ฐ์€ ๋ฌด๋ถ„๋ณ„ํ•œ ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์ฃ„๊ฐ€ ์žˆ๊ณ  ์„ธ์ƒ์— ์Šฌํ””, ์ฃฝ์Œ์„ ๊ฐ€์ ธ์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ฌธ์ œ๋Š”, ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ๋‚ด์ ์ธ ๊ฒฝ๊ณ„ ๊ฐˆ๋“ฑ๊ณผ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ๊ฐ•ํƒ€ ํ•  ๊ฒƒ์ด๋ผ๋Š” ๋ผ๋””์˜ค ๋ฐฉ์†ก์„ ๋“ฃ๊ณ  ํœด๊ฐ€๋ฅผ ๋– ๋‚˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‰ด ์˜ฌ๋ฆฌ์–ธ์ฆˆ๋กœ๊ฐ€๋Š” ์ค‘์ด๋ผ๊ณ ํ•ฉ์‹œ๋‹ค. ํ•˜๋‹จ 2 ํ”ผํŠธ๋ฅผ ๊ฐ์‹ธ๊ณ  ์ƒ๋‹จ๋„ ๋‚ฎ์ถ”์‹ญ์‹œ์˜ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ „ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ๋ฆฌํ‹ฐ๋Š” ์ž์‹ ์˜ ์‚ถ, ๋น„ํ˜„์‹ค์ ์ธ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํŒํƒ€์ง€ ์ค‘์‹ฌ์˜ ์‚ถ์„ ํ•„์š”๋กœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋งŒ๋“  ์–ด๋–ค ์ง‘์ด๋ผ๋„ ์ตœ์†Œํ•œ์˜ ๋น„์šฉ์œผ๋กœ ํŒจ๋‹‰ ๋ฃธ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


ํ•œ ๋‚จ์ž๊ฐ€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ “๋…ธ๋ฆ„ (notme) ๊ฒฝํ—˜”์ด๋ผ๊ณ  ๋ฌ˜์‚ฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋งˆ์ˆ ์€ ๋ฌธ์ด ๋ฐ”๋‹ฅ ์ˆ˜์ค€์œผ๋กœ ๋‚ด๋ ค ์˜ค์ง€ ์•Š์•„์•ผํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์šฐ๋ฆฌ ํ–‰๋™์˜ ๋™๊ธฐ๊ฐ€๋˜์–ด์„œ๋Š” ์•ˆ๋œ๋‹ค๊ณ  ๊ฐ€๋ฅด์น˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์‚ฌ๋ž‘์— ์˜์ง€ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ๋“ค์€ ๋ณต์žกํ•˜๊ณ  ์ •์„œ์ ์œผ๋กœ ๋ถ€๊ณผ ๋œ ํ™˜๊ฒฝ์—์„œ ์ด๋ฃจ์–ด์ง„ ๋ชจ๋“  ๋‹จํ˜ธํ•œ ๊ฒฐ์ •์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ๋‹ค.์ด ์ฃ„์ฑ…๊ฐ์€ ์ฃผ๋กœ ์ดˆ๊ธฐ ์‚ฌํšŒํ™” ๊ณผ์ •์—์„œ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ฐฐ์› ๋Š”์ง€์— ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์‹ค์†๋ณดํ—˜ . ๋ฐฉ์ด ๋ณด์ด์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๊ฐ•์ฒ  ๋ฒฝ์ด ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


ํœด์Šคํ„ด์— ๋„์ฐฉํ•˜๋ฉด ์ˆ˜๋ฐฑ ๋ช…์˜ ์นดํŠธ๋ฆฌ๋‚˜ ํ”ผ๋‚œ๋ฏผ์ด ์•„์ŠคํŠธ๋กœ๋”์— ํŒŒ๊ฒฌ๋œ๋‹ค๋Š” ์†Œ์‹์„ ๋“ฃ๊ณ  ๊ฑฐ๊ธฐ์„œ ์ˆ˜ํ”„ ์ฃผ๋ฐฉ์—์„œ ์ž์› ๋ด‰์‚ฌ ํ™œ๋™์„ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณต๊ฐ„์ด ๋ถ€์กฑํ•˜๋ฉด ํ™€ ์˜ท์žฅ๊นŒ์ง€๋„ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋งˆ์น˜ ์‹ค์ œ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์„ฑํ–‰์œ„๋ฅผ ๋ฐฉ์—์„œ ๋ฐ”๋ผ๋ณด๊ณ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ํ–‰๋™ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์„น์Šˆ์–ผ๋ฆฌํ‹ฐ๊ฐ€ ์‚ด์•„ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋Š๋ผ๋Š” ์œ ์ผํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ• ์ธ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋„ˆ๋ฌด ์ฃฝ๊ณ  ๋ถ„๋ฆฌ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํ•€๋“ค ์…€์ด ์ž‘๋™ํ•˜์—ฌ ์ฆ‰์‹œ ํœด์Šคํ„ด์œผ๋กœ ์—ฐ๊ฒฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์–ด๋จธ๋‹ˆ ๋ฌธ์ œ์™€๋Š” ๊ฑฐ์˜ ๊ด€๊ณ„๊ฐ€์—†๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋‹จ์ง€ ์•„๋‚ด์™€ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ์Œ์„ ์•Œ๊ณ ์žˆ์—ˆ์Šต aiwejfaewf๋ฏธ๊ณต์ž ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต ์–ด๋จธ๋‹ˆ ๋ฌธ์ œ์™€๋Š” ๊ฑฐ์˜ ๊ด€๊ณ„๊ฐ€์—†๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋‹จ์ง€ ์•„๋‚ด์™€ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ์Œ์„ ์•Œ๊ณ ์žˆ์—ˆ์Šต eifjaijfe๊ฐ์ž์–‘ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜์ˆœ์œ„ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜์ˆœ์œ„ ์–ด๋จธ๋‹ˆ ๋ฌธ์ œ์™€๋Š” ๊ฑฐ์˜ ๊ด€๊ณ„๊ฐ€์—†๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋‹จ์ง€ ์•„๋‚ด์™€ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ์Œ์„ ์•Œ๊ณ ์žˆ์—ˆ์Šต dsfhawehf๊ณต์‚ฌ๋‹Œ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๊ณ„์‚ฐ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๊ณ„์‚ฐ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์•„์„œ ๋‹ค์‹œ ์ž๋Ÿฌ ๊ฐˆ๊ฑฐ์•ผ. ๊ทธ๋ž˜์„œ, ๊ฑฐ๊ธฐ! ๋‚ด๊ฐ€ ๋งˆ์นจ๋‚ด ์ผ์–ด ๋‚ฌ์„ ๋•Œ, Chris๋Š” ์ด๋ฏธ ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘์œผ๋กœ ๋– ๋‚ฌ๊ณ , ์•„์ด๋“ค์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ณต์žฅ์„ํ•˜๊ณ  ์žˆ์—ˆ๊ณ  ํ•™๊ต ๋ฒ„์Šค๋Š” ์˜ค๋ž˜ ์ „์— ์‚ฌ๋ผ์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ผ๋ˆ ์Šค๋Ÿฌ์› ๋‹ค ๊ณ  ๋งํ•˜๋ฉด ์ •์ค‘ํ•˜๊ฒŒ ๋งํ•˜๊ณ  ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๊ธฐ์ฐจ ๋‚œํŒŒ์„ ์ด์—ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ•ญ์ƒ ๋Šฆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ฌธ ๋ฐ–์œผ๋กœ ๋‚˜๊ฐ€์ž ์ ์‹ฌ, ๋ฐฐ๋‚ญ, ์ฒด์œก๊ด€ ๊ฐ€๋ฐฉ, ํ—ˆ๊ฐ€์ฆ์„ ์žŠ์–ด ๋ฒ„๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋งค์ผ ๊ณต์„ ๋˜์ง„ ๊ณต์˜ ์ˆ˜๊ฐ€ ๋ถ€๋„๋Ÿฝ๋‹ค. ๊ทธ ์ˆ˜์น˜์‹ฌ์„ ๋Š๋ผ๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ์ €๋ฅผ ๋” ์ตœ์šฐ์„ ์— ๋‘์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์—ฌ๊ธฐ ํ‚ค์ปค : ์ €๋Š” ์ œ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‚ด๊ฐ€ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ์„ ์•Œ๊ณ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์ •๊ฐ์— ์ผ์–ด๋‚˜์„œ ์•„์นจ ์‹์‚ฌ๋ฅผํ•˜๊ณ  ๋ฒ„์Šค์—์„œ ์•„์ด๋“ค์„ ๋ฐ๋ ค ๊ฐ€์•ผํ–ˆ๋‹ค. ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์€ ์‹œ๊ฐ„์„ ํ• ์• ํ•˜์—ฌ ํ•™๊ต ์ƒํ™œ์—์„œ ์‹ฌ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ํ˜ผ๋ž€์„ ๊ฒช๊ณ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„ ๋”ํ•œ, ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๋Š์ž„์—†์ด ์ž์‹ ์„ ์œ ๋ช…์ธ๊ณผ ์Šˆํผ ๋ชจ๋ธ์˜ ์†Œ์…œ ๋ฏธ๋””์–ด ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ๊ณผ ๋น„๊ตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ถˆ์•ˆํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ๊ณผ ๋‚˜์ฒ˜๋Ÿผ, ๊ทธ๋…€๋Š” ์†Œ์…œ ๋ฏธ๋””์–ด๊ฐ€ ์ˆ™์ œ์— ์ง‘์ค‘ํ•ด์•ผ ํ•  ๋•Œ ์ƒ์‚ฐ์„ฑ์ด ๋–จ์–ด์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ณ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. Kendall์€ ์†Œ์…œ ๋ฏธ๋””์–ด์˜์ฃผ์˜ ๋ถ„์‚ฐ์„ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์œ ํ˜น์„ ์—†์• ๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ–ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ทธ๋…€๋Š” ์ „ํ™”์—์„œ Instagram๊ณผ VSCO ์‚ฌ์ง„ ๊ณต์œ  ์•ฑ์„ ์‚ญ์ œํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€์˜ ๋ง๋กœ๋Š” : “๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ง€์šฐ๊ณ  ๋‚˜๋ฉด, stuf๊ฐ€ ๋‚ด ์ธ์ƒ์— ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ค‘์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์€์ง€๊ฐ€ ๋‚ด๊ฒŒ ๋– ์˜ฌ๋ž๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์•ฑ์ด ํœด๋Œ€ ์ „ํ™”์— ์žˆ์—ˆ์„ ๋•Œ ์•ฑ์„ ํด๋ฆญํ•˜์—ฌ ๋ณด์‹ค์†๋ณดํ—˜

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ํฅ๊ตญํ™”์žฌ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ด์šฉํ›„ 238 NAPOLEON HILL E1C39_1 11/11/2009 239์ด ์ƒˆ๋กญ๊ฒŒ ๋ฐ”๋€ ์„ธ์ƒ์—๋Š” ์ž์‹ ์˜ ๊ฟˆ์„ ํ–‰๋™์— ์˜ฎ๊ธธ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ชฝ์ƒ๊ฐ€๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ๋ชฝ์ƒ๊ฐ€๋“ค์€ ์–ธ์ œ๋‚˜ ๋ฌธ๋ช…์˜ ํŒจํ„ด ์ œ์ž‘์ž์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ž์‹ ์˜ ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์–ต์€ ์ง€์šธ ์ˆ˜์—†๋Š” ์Šค๋ƒ… ์ƒท์ฒ˜๋Ÿผ ์‹œ๊ฐ„์— ๋ฉˆ์ถ”์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


(์ €๋Š” 50 ๋…„ ์ด์ƒ ์‚ฌ์—…์„ ๊ธฐ๋ฐ€๋กœ ์ฒ˜๋ฆฌํ–ˆ์ง€๋งŒ ์ €๋Š” ๋ณ€ํ˜ธ์‚ฌ๊ฐ€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค.) ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ํ•ฉ๋ฒ•์ ์ด์ง€๋งŒ ์ต๋ช…์˜ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค๋ฅผ ์ง‘์—์„œ ์šด์˜ํ•˜๊ณ ์ž ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋”ฐ๋ผ์„œ ์ˆ™๋ จ ๋œ ๋ฒ•๋ฅ  ์ „๋ฌธ๊ฐ€์˜ ์ž๋ฌธ์ด๋‚˜ ์กฐ์–ธ์—†์ด ์˜์‹ฌ์Šค๋Ÿฌ์šด ์กฐ์น˜๋ฅผ ์ทจํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฆ‰, ์‚ฌ์—… ๋ฉดํ—ˆ ์š”๊ฑด๊ณผ ์žฌํŒ๋งค ์„ธ๊ธˆ ๋ฉด์ œ ์กฐํ•ญ์„ ๋ฌด์‹œํ•ด์•ผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Œ์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ํฅ๊ตญํ™”์žฌ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ . ๋ฏฟ์Œ๊ณผ ์šฉ๊ธฐ์™€ ์ƒ์ƒ๋ ฅ์„ ํ†ตํ•ด ๊ทธ๋“ค์€ ํƒœ์–ด๋‚˜์ง€ ์•Š์€ ๊ธฐํšŒ์˜ ๋ฌดํ˜•์˜ ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š” ํž˜์„ ์ด์šฉํ•˜๊ณ  ํ›Œ ํฅ๊ตญํ™”์žฌ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋ ฅ์„ ๊ฐ•ํ™”์‹œ์ผœ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ? ๋‹น์‹ ์ด ๊ฒฝํ—˜ ํ•œ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๊ธฐ์–ตํ•  ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ๊ฐ€์ •ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ์นจ์ฒด๋กœ ํ•œ ์‹œ๋Œ€์˜ ์ฃฝ์Œ๊ณผ ๋‹ค๋ฅธ ์„ธ๋Œ€์˜ ํƒ„์ƒ์ด ๊ธฐ๋ก๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋“ค์€ ๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๋“ค์„ ๊ธฐ์–ตํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋Š์ž„์—†์ด ์ˆ˜์ •๋˜๊ฑฐ๋‚˜, ๊ทธ๋“ค์ด ๋‹ค์‹œ ์‚ฌ์šฉ๋˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋ฉด ์‚ฌ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ์˜ : Gateway to Memory Attention์€ ๊ท€ํ•˜์˜ ๋‘๋‡Œ์—์žˆ๋Š” ์ž์›์„ ์žฌ์ง€ํ–ฅํ•˜๊ณ  ์‹ ๊ฒฝ ์„ธํฌ ์žฌ์ƒ์„ ์ด‰ ํฅ๊ตญํ™”์žฌ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋ฐ›์•˜์„ ๋•Œ ์ •ํ™•ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๋‚˜๋Š” ํŠน์ • ์ข…๋ฅ˜์˜ ํ—ˆ๊ฐ€์— ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๊ณ ๋ฐฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ํ™๋ณด์˜ ์ฃผ๋ชฉ์„๋ฐ›์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๋ฉด, ๊ทธ ๋ฐœ๊ฒฌ์€ ๊ณ ์šฉ์ฃผ์—๊ฒŒ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ฐ™์€ ์ „ aiwejfaewf๋ฏธ๊ณต์ž ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต ํ™๋ณด์˜ ์ฃผ๋ชฉ์„๋ฐ›์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๋ฉด, ๊ทธ ๋ฐœ๊ฒฌ์€ ๊ณ ์šฉ์ฃผ์—๊ฒŒ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ฐ™์€ ์ „ werihawuhg์ƒ์ž๋‹ˆ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๊ณ„์‚ฐ๊ธฐ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๊ณ„์‚ฐ๊ธฐ ํ™๋ณด์˜ ์ฃผ๋ชฉ์„๋ฐ›์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๋ฉด, ๊ทธ ๋ฐœ๊ฒฌ์€ ๊ณ ์šฉ์ฃผ์—๊ฒŒ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ™์€ ์ „ rgaeuirhg์ œ์•„์ž ์ž๋™์ฐจ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ๋ณดํ—˜ ์ž๋™์ฐจ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ๋ณดํ—˜ ํฅ๊ตญํ™”์žฌ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์‚ฌ์‹ค๊ณผ ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋‹น์‹ ์„ ๋†€๋ผ๊ฒŒ ํ•  ๋‹น์‹ ์˜ ์ƒ์‚ฐ์„ฑ์— ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๋Š”์ง€์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์…‹์งธ, ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘๋ฅผ ๊ดด๋กญํžˆ๋Š” ์ฃผ์ œ๋กœ ๋›ฐ์–ด๋“ค ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€์—ฐ (procrastination). ๋‹น์‹ ์€ ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ํ˜•ํƒœ์˜ ์ง€์—ฐ์— ๋Œ€ํ•ด ๋ฐฐ์šฐ๊ณ  19 ๋…„ ๋™์•ˆ์˜ ์—ฐ๊ตฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ # 5SecondRule์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ง€์—ฐ์„ ๊ทน๋ณต ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€์— ๋Œ€ํ•œ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์šฐ๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ๋ฐฐ์šฐ๋ ค๊ณ ํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ฆ‰์‹œ ๊ตฌํ˜„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ๊ณผํ•™์— ์˜ํ•ด ๋’ท๋ฐ›์นจ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž ์žฌ ๊ณ ๊ฐ์—๊ฒŒ ๋‹ค๊ฐ€ ๊ฐ€๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์ž์‹ ์„ ๋ฐ€์–ด ๋ถ™์ผ ํ•„์š”๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. E h y r e r t y u r y y u u y u u. ์ œ 9 ์žฅ ๊ฑด๊ฐ•์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํฅ๊ตญํ™”์žฌ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋ง์ณค์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ๋– ์˜ค๋ฅด๋Š” ์ƒ๊ฐ์„ ๋– ์˜ฌ๋ฆฌ๊ฒŒ ํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋‚˜๋Š” ๋‚˜ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ “๋„ˆ๋Š” ์‹ซ์–ดํ•˜์ง€ ๋งˆ๋ผ.”๋ผ๊ณ  ๋งํ•˜๋ฉด์„œ ๋‚˜์—๊ฒŒ ์›ƒ์Œ์„ ์ฃผ์—ˆ๋˜ ์ƒ๊ฐ์— ์ดˆ์ ์„ ๋งž ์ถฅ๋‹ˆ ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์ด ์—ฌํ–‰์— ๋Œ€ํ•ด ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ์ด์•ผ๊ธฐํ–ˆ๋˜ ๊ฒƒ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ถ€์—Œ์˜ ๊ทธ ๋ฐค ์‹œ๊ฐ„. ์‚ฌ๋ž‘์˜ ๊ฐ์ •์€ ์ข…์ข… ๋ฐฉ์•„์‡ ๋ฅผ ๋‹น๊น๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฑ์ •์— ๋Œ€ํ•ด ์ €๋ฅผ ๋†€๋ผ๊ฒŒ ํ•œ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ์‹ค์€ ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋ฏธ๋ฌ˜ํ•˜๊ณ  ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋นจ๋ฆฌ ๋‹น์‹ ์„ ํ†ต์ œ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ํ–‰๋ณต๊ฐ์ด๋‚˜ ์‚ฌ๋ž‘์„ ๋Š๋ผ๋Š” ์ˆœ๊ฐ„์„ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ž์ฃผ ๊ฑฑ์ •ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ ํ•˜๋Š๋ƒ์— ๋†€๋ž๋‹ค. ์˜ฌ ๋ด„, ๋‚˜๋Š” 17 ์‚ด์งœ๋ฆฌ ๋”ธ์„๋ณด๊ณ ์žˆ์„ ๋•Œ ์ €์—๊ฒŒ ์ผ์–ด๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋‚ด ๋งˆ์Œ์ด ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ๋ถ€ํ’€์–ด ์˜ฌ๋ž๋˜ ๋†€๋ผ์šด ์ˆœ๊ฐ„์„ ๋ณด์•˜๊ณ  ๋‚˜๋Š” ์‚ฌ๋ž‘์˜ ๋ฌผ๊ฒฐ์ด ๋‚˜๋ฅผ ๋ฎ์น˜๊ณ ์žˆ๋Š”ํฅ๊ตญํ™”์žฌ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜

30๋Œ€์•”๋ณดํ—˜-์ฒ˜์Œ์ด-์ค‘์š”ํ•œ๊ฒƒ-๊ฐ™๋”๊ตฌ๋งŒ

30๋Œ€์•”๋ณดํ—˜ ์ฒ˜์Œ์ด ์ค‘์š”ํ•œ๊ฒƒ ๊ฐ™๋”๊ตฌ๋งŒ (์ด์œ  : Pr 30๋Œ€์•”๋ณดํ—˜ ์•„๋‹Œ ๋ชจ๋“  ์ž์‹ ๊ฐ์€ ์œ„ํ—˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š”ํ•œ๋‹ค? ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ยก ๋‚˜๋Š” ๋ง‰์—ฐํ•œ ์ƒ๊ฐ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ๊ณ  ๋ฌผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋“ค์€ ํ•˜๋‚˜๋‹˜์˜ ํˆฌ์ž์— ๋Œ€ํ•œ ์žฌ๋ฆผ์„ ์›ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค (๋งˆํƒœ ๋ณต์Œ 25 : 14 ~ 30๋Œ€์•”๋ณดํ—˜ . ๊ทธ๋…€์˜ ๋ชธ๊ณผ ๊ฐ์ •์€ ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ณ  ๋ฐœ์ „์‹œ์ผœ์•ผ ํ•  ํ•˜๋‚˜๋‹˜์— ์˜ํ•ด ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ์ฃผ์–ด์ง„ ํฐ ๊ฐ€์น˜์˜ ์ง„์ฃผ์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค (๋งˆ 13:46). ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜, ๊ทธ๋“ค์€ ๋‹น์‹ ์„ ์•Œ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๋“ค์€ ๋‹น์‹ ์˜ ์ฐจ๋ฅผ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ๊ทธ๋“ค์ด ์ง‘ ์•ž์—์„œ ๋ณธ ์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋‹ค์Œ์€ ์œ  30๋Œ€์•”๋ณดํ—˜ ๋งŒ๋“ค์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. “๋‹น์‹ ์€ ์ผ์ฃผ์ผ์— 20 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋‚˜๋ฅผ ๊ณ ์šฉํ–ˆ๊ณ , ๋‹น์‹ ์€ ์•ฝ 40 ์‹œ๊ฐ„์˜ ์ผ์„์ฃผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


“๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๋‚˜์—๊ฒŒ ๋งํ–ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ์‚ฌ๋Š” ๊ณณ์„ ์•„๋Š” ๋‹น์‹ ์˜ ์ด์›ƒ ์ฃผ์†Œ์—์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์„ ํ—ˆ์šฉํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ์˜ค์ง ๋‹น์‹  ๋งŒ์ด ๊ทธ ์งˆ๋ฌธ์— ๋Œ€๋‹ต ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋ชจ๋‘๋ฅผ ๋งํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ˆจ๊ฒจ์•ผํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ๋‹น์‹ ์ด ์นœ๊ตฌ์—๊ฒŒ ๋น„๋ฐ€์„ ๋ฐํžŒ ์ ์€ ๊ฑฐ์˜ ์—†๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ์นœ๊ตฌ๋ฅผ ๋น„๋ฐ€๋กœํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•ˆ์ „ํ•˜์ง€ ์•Š๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด ์ด๋ฏธ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋งํ•œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋Š 20 ๋ช…์„ ์›ํ•˜์‹ญ๋‹ˆ๊นŒ? “๊ฒฝ๊ณ„์™€ ์ผ 01. ๋ชจ๋“  ์„ธ๋ถ€ ์‚ฌํ•ญ. ๋ฌธ. ์œ„์˜ ์˜ˆ์ œ์™€ ๋”ฐ๋ฅด๋Š” ์˜ˆ์ œ์—์„œ๋Š”, ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ๊ณต๊ฒฉ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์ž์‹ ์„ ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ด€๋ จ๋œ ์›์น™์„ ์ฐพ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‚˜๋Š” ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ 30๋Œ€์•”๋ณดํ—˜ ์žˆ๋Š” ๊ฑฐ๋ฆฌ์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


ํฌ๋ง์„ ๊ฐ–๊ณ , ๋‹น์‹ ์ด ์ค€๋น„๋ฅผ ํ•  ๋•Œ, ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹  ์ž์‹ ์˜ ์ฃผ์†Œ ์™ธ์— ์ „ํ™” ๋ฒˆํ˜ธ๋„์ฃผ์ง€ ์•Š์•˜ ์œผ๋ฉดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ๋„ค๋“œ ๋ผ์‹  (Ned Racine)์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ์ง‘์ด์—†๋Š” ์‚ฌ๋ฌด์‹ค์ด ์—†๋”๋ผ๋„ ์ž์‹ ์ด ์ง๋ฉด ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์œ„ํ—˜์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฒฝ๊ณ  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์–ด๋–ค ์ด์œ ๋กœ ๋“  ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฅผ ๋’ค์ซ“๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์˜์‹ฌ๋œ๋‹ค๋ฉด, ๋ฉ€๋ฆฌ์žˆ๋Š” ๋™์•ˆ ์•„์ด๋“ค์ด๋‚˜ ์ฒญ์†Œ๋ถ€ ๋˜๋Š” ์ง‘์—์žˆ์„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ์ „ํ™” ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์œผ๋ฉฐ ์ ˆ๋Œ€ ์‘๋‹ตํ•˜์ง€ ๋ง์•„์•ผํ•œ๋‹ค. “๋ฌธ์ œ๊ฐ€์žˆ์–ด.Boundaries 5/14/01 12:37 PM Page 195 196 ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์˜ณ์•˜๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ์Šค๋„์ธ๋“ค์ด ์ž˜๋˜๊ณ , ํšŒ๋ณต๋˜๊ณ , ํ•˜๋‚˜๋‹˜์˜ ํ˜•์ƒ์œผ๋กœ ๋ฐœ์ „ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ฐ€์น˜์žˆ๊ฒŒ ์—ฌ๊ธฐ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•  ๋•Œ (๋ชจ๋‘ ๋˜‘๊ฐ™์€ ๊ฒƒ์„ ๋งํ•˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ• ์ž„) ๊ต๋Œ€๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž๋™์ฐจ ๋ณดํ—˜์ด๋‚˜ ๋„์„œ๊ด€ ์นด๋“œ ๋“ฑ์„ ์œ„ํ•ด ํ•„์š”ํ•œ ๊ฑฐ๋ฆฌ ์ฃผ์†Œ ์œ ํ˜•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์˜ 30๋Œ€์•”๋ณดํ—˜ ํ•จ๊ป˜ ์„œ๋‘˜๋Ÿฌ์•ผํ•œ๋‹ค. ๊ท€ํ•˜๋ฅผ ๋Œ€์‹ ํ•˜์—ฌ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋…ผ์Ÿ์— ๋Œ€ํ•ด ์ƒ๊ฐํ•œ๋‹ค๋ฉด ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•œ ์‹ ์†ํ•˜ sogjeirjg์ƒ์™€๋‚˜ ์‹ค์†๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์‹ค์†๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ํ•จ๊ป˜ ์„œ๋‘˜๋Ÿฌ์•ผํ•œ๋‹ค. ๊ท€ํ•˜๋ฅผ ๋Œ€์‹ ํ•˜์—ฌ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋…ผ์Ÿ์— ๋Œ€ํ•ด ์ƒ๊ฐํ•œ๋‹ค๋ฉด ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•œ ์‹ ์†ํ•˜ dsfhawehf๊ณต์‚ฌ๋‹Œ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๊ณ„์‚ฐ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๊ณ„์‚ฐ ํ•จ๊ป˜ ์„œ๋‘˜๋Ÿฌ์•ผํ•œ๋‹ค. ๊ท€ํ•˜๋ฅผ ๋Œ€์‹ ํ•˜์—ฌ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋…ผ์Ÿ์— ๋Œ€ํ•ด ์ƒ๊ฐํ•œ๋‹ค๋ฉด ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•œ ์‹ ์†ํ•˜ cvnsdhvue๋ถ€์ €๋‹ค ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ  ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ  ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ 30๋Œ€์•”๋ณดํ—˜ ํ•˜๊ณ  ์‚ฌ์„œํ•จ ๋ฐ ๊ฐœ์ธ ์ •๋ณด ๋ณดํ˜ธ ์ˆ˜์ค€์„ ๋†’์ด๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณด์ž. Murdoch, Rupert Murphy์˜ ๋ฒ•๋ฅ  MySpace MythBusters MySpace MythBusters ์ด๋ฆ„์€ ์šด์ „ ๋ฉดํ—ˆ์ฆ, and nanny-cam ๊ตญ๊ฐ€ ์ฃผ์†Œ ๋ณ€๊ฒฝ ๋ชฉ๋ก ๋‰ด ๋ ŒํŠธ ์ „๊ตญ ์ธ์ฝฐ์ด์–ด๋Ÿฌ์˜ ์ „๊ตญ ๋””๋ ‰ํ† ๋ฆฌ ๊ตญ๊ฐ€ ์•ˆ๋ณด๊ตญ (NSA) ์ด์›ƒ Nestmann, ๋งˆํฌ ์‹ ๊ฒฝ ํ”„๋กœ๊ทธ๋ž˜๋ฐ (NLP) New Hires ๋ชฉ๋ก ๋‰ด ๋ฉ•์‹œ์ฝ” LLC ์„ธ๊ณ„ ์‹ ๋ฌธ Newsweek ์ฐจ์„ธ๋Œ€ ์‹ ์› ํ™•์ธ ์‹œ์Šคํ…œ Nextgov ๋‚˜์ดํŒ…๊ฒŒ์ผ, Earl 9/11 911 Nitsch, Anthony, Jr. Nixon, Richard NLP. ์€ํ–‰ ์—…๋ฌด์— ๋Œ€ํ•œ ์‹ ๊ฒฝ ์–ธ์–ดํ•™ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ ํ›„ 30๋Œ€์•”๋ณดํ—˜ ์—ˆ๋‹ค. ํ•œ ๋‚จ์ž๊ฐ€ ๋ฏธ์ง€์˜ ๋ณด๋ฌผ์„ ์ฐพ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ฑฐ๋‚˜ ๋งˆ๋ฒ•์˜ ์žฅ์†Œ๋ฅผ ๊ฟˆ๊พธ๋ฉฐ ์—ฌํ–‰์„ ๋– ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌํ–‰์ด ๋๋‚˜์ž ๋‚จ์ž๋Š” ๋ณด๋ฌผ์ด ๊ทธ์™€ ํ•จ๊ป˜ํ–ˆ๋˜ ๊ฒƒ์„ ๊นจ๋‹ซ๋Š”๋‹ค. “41 ๋ช…๊ณผ ์ ˆ๋ง์  ์ธ ์‚ฌ๋žŒ? ๋‚˜๋Š” ๊ทธ ์„ ์„ ์ฝ์„ ๋•Œ ์˜คํ•œ์„ ๋Š๋‚€๋‹ค. ๊ทธ๊ฒŒ ์ œ๊ฐ€ # 5SecondRule์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ์„ ๋•Œ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์˜ค๋ž˜๋˜์—ˆ๋Š”์ง€, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ œ๊ฐ€ ๋Š๋ผ๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ์ •ํ™•ํžˆ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋‚ด๊ฐ€ ๊นจ๋‹ซ๊ฒŒ ๋œ ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ๋Šฅ๋ ฅ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๊ณ  ํ‘œํ˜„ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋งŒ๋ฃŒ์ผ์ด ์—†๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Coelho๊ฐ€ ์„œ๋ฌธ์—์„œ ์“ด ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ, ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ž์‹ ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ฏฟ์Œ์œผ๋กœ ์‹œ์ž‘๋˜๋ฉฐ, ๊ทธ ๋ฏฟ์Œ์€ ์Šค์Šค๋กœ๋ฅผ ๋ฐ€์–ด ๋ถ™์ด๊ธฐ์œ„ํ•œ ์šฉ๊ธฐ์— ๊ทผ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ยก ยฐ ๋‚˜๋Š” ๋‚˜์˜ ๊ฐœ์ธ ์ „์„ค์„ ๋”ฐ๋ฅด๊ณ  ์žˆ์—ˆ๊ณ  ๋‚˜์˜ ๋ณด๋ฌผ์€ ์ €์˜ ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋Šฅ๋ ฅ์ด30๋Œ€์•”๋ณดํ—˜