์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๋น„๊ต๊ฒฌ์ ์‚ฌ์ดํŠธ

ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ-ํ›—๋‚ -ํ›„ํšŒํ•˜์ง€-์•Š๊ธฐ

ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ํ›—๋‚  ํ›„ํšŒํ•˜์ง€ ์•Š๊ธฐ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‹น์‹ ์€ ๋‹จ์ง€ ๋‹น์‹ ์ดํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ์„ํ•˜๊ณ  ํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋’ค์— ์—ด์‡ ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ๋‘๊ธฐ์— ๊ด€ํ•ด์„œ๋Š”, ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ผ์ • ๊ธฐ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ฒฐ์„ ํ•  ๋•Œ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์—ฌ๊ธฐ์žˆ๋‹ค. ์—ด์‡ ๋Š” ๊ตญํ†  ์•ˆ๋ณด ์†Œ๋…„์กฐ์ฐจ๋„ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์—†์„ ์ •๋„๋กœ ์™ธ๋ถ€์— ์ˆจ๊ฒจ์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์‹ฌ์žฅ ๋ฐ•๋™์ด ์ฆ๊ฐ€ํ•จ์— ๋”ฐ๋ผ ์‹ฌ๋ฐฉ ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ ์ด๋‡จ ํŽฉํƒ€์ด๋“œ (ANP)๋ผ๋Š” ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์ด ์‹ฌ์žฅ์— ์˜ํ•ด ์ƒ์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. “Tammy๋Š” ๊ฒฉ๋ ฌํ–ˆ๊ณ  ๋‹ค์ณค์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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๊ทธ๋…€์˜ ์ง‘๋‹จ์ด ๋‹ค๋ฅธ ๊ตํšŒ๋กœ ์˜ฎ๊ฒจ๊ฐ€๋Š” ๋ฐ์— ์—ฐ๋ฃŒ๊ฐ€๋˜๋Š” no๋ผ๋Š” ๋‹จ์–ด๋ฅผ ์ดํ•ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅํ–ˆ๋‹ค. ์ด๋ฆ„์„ ์ฐพ์œผ๋ ค๋ฉด ์–ด๋–ป๊ฒŒํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ๋ชฉ๋ก์—์—†๋Š” ์ „ํ™” ๋ฒˆํ˜ธ๊ฐ€ ์žˆ๋”๋ผ๋„ ์ „ํ™” ํšŒ์‚ฌ์— ์ง€์ •ํ•œ ์ด๋ฆ„์ด ๊ตญ๊ฐ€ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฒ ์ด์Šค์— ํ‘œ์‹œ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์ตœ์„ ์„ ๋‹คํ•ด ๋ณ€์žฅํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด์ œ 1 ๋…„ ํ›„, ๊ทธ๋…€์™€ Scott์€ ๊ทธ๋“ค์˜ ๊ฒฐ์ •์— ๋งŒ์กฑํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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์ฒซ์งธ, ํ”๋“ค๋ฆผ์ด์—†๋Š” ๋ฐฉ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋„์ „์€ ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹จ์ง€ ๋‹น์‹ , ์•Œ๋žŒ ์‹œ๊ณ„, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  5- 4- 3- 2- 1. ๋‹น์‹ ์ด ์‹คํŒจํ•˜๋ฉด # 5SecondRule์„ ๋‚ ๋ ค ๋ฒ„๋ฆฌ๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ–ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘˜์งธ, ์•„์นจ ๋ฃจํ‹ด์„ ๋ฐ”๊ฟ€ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋ฌด์—‡์ด๋“  ๋ฐ”๊ฟ€ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณ€ํ™”๋Š” ๋‹น์‹ ์ด ๋Š๋ผ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ๊ณ ์˜๋กœ ํ–‰๋™ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ถ์˜ ํ•œ ์˜์—ญ์—์„œ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋งˆ์Šคํ„ฐ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๊ณ  ์žํ•˜๋Š” ์˜์—ญ์—์„œ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ์‚ผ, ๋‚˜๋Š” ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ “ํ™œ์„ฑํ™” ์—๋„ˆ์ง€”๋ผ๋Š” ๊ฐœ๋…์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•ด๋ณด๊ณ  ๊ฐ„ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์„ ์žƒ์–ด๋ฒ„๋ฆฐ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋Š๋‚€๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ์ž์‹ ๊ณผ์˜ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ์žƒ์€ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์„ ์žŠ์–ด ๋ฒ„๋ ธ๋‹ค. ์ง„์งœ์™€์˜ ๋งŒ๋‚จ์„ ์žƒ์œผ๋ฉด ๊ธฐ๋ถ„์ด ์ƒํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์‹ ๊ฐ์„ ์žƒ์–ด ๋ฒ„๋ฆฌ๋ฉด ์ธ์ƒ์€ “์ผ์น˜ํ•˜๋Š” ๋ง›”์„ ์žƒ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. # 5SecondRule๋กœ ๋‹ค์‹œ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. Bill์€ ์ž์‹ ๊ณผ์˜ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ์œ„ํ•ด์ด ๋„๊ตฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊นŠ์€ ๊ณณ์œผ๋กœ, ์กฐ๊ธˆ์”ฉ, ์ฒœ ๋‹จ๊ณ„์˜ ์—ฌํ–‰์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ , ์กฐ์šฉํžˆ ์ž์‹ ์„ ์‹ ๋ขฐํ•˜๋„๋ก ๊ฐ€๋ฅด์น˜๋Š” ์ž‘์€ ์ผ์„ํ•˜๋„๋ก ๊ฐ•์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ข‹์€ ์‚ถ์€ ์ž‘์€ ๋‹จ๊ณ„๋“ค๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋ ค์šด ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ, ์•„๋‹ˆ์˜ค๋ผ๊ณ  ๋งํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฒƒ, ์‹ฌ์ง€์–ด ๋‹น์‹ ์ด ๋งํ–ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์นจ๋Œ€์—์„œ ๋‚˜์™€ ๊ฐ•์•„์ง€๋ฅผ ๋ฐ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚˜๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ ์กฐ์ฐจ์š”? ์ž์‹ ์„ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ

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“๋ณ€๊ฒฝ๋œ ๋ณต์‚ฌ๋ณธ์€ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ๋กœ ํŒŒ์ผ์— ์ €์žฅ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ? ๊ณ„์•ฝ ์—†์Œ.indd 93 1/29/10 10:11:38 AM 94 ๋‡Œ๋ฅผ ์žฌ๋ฐฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค ์ตœ์ ์˜ ์•„์นจ ์‹์‚ฌ๋Š” ๋‹ฌ๊ฑ€ (๋‹จ๋ฐฑ์งˆ), ์˜จ ๊ณก๋ฌผ ํ†  ์‚ผ์„ฑ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ “๊ณ  ๋งํ–ˆ๋‹ค. (6 ๊ฐœ์›” ์ž„๋Œ€๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ง€๋ถˆ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์ด ์žฅ์˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์งˆ๋ฌธ์„ ๊ฒ€ํ† ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด์ œ ๊ณต๊ณต์˜ ์ด์ต์„ ์œ„ํ•ด ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€๋ฅผํ•จ์œผ๋กœ์จ ๋Œ€์ค‘์ด ์„ฑ๊ณตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณด์—ฌ ์ฃผ์–ด์•ผํ•œ๋‹ค. ์ž„๋Œ€ ๊ธฐ๊ฐ„ ์ค‘ 6 ๊ฐœ์›” ๋™์•ˆ ์กด (John)์€ ๊ทธ ์ง€์—ญ์— ์ฃผํƒ์„ ์ง“๊ณ  ์žˆ์Œ์„ ์–ธ๊ธ‰ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์œผ๋ฉฐ, ๊ทธ๊ฐ€ ์ด์‚ฌ๋ฅผ ๋‚˜๊ฐ”์„ ๋•Œ ๊ทธ๋Š” ์–ด๋– ํ•œ ํฌ์›Œ๋”ฉ ์ฃผ์†Œ๋„ ๋‚จ๊ฒจ ๋‘์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค. ์œคํƒํ•จ์€ ์†์žฌ์ฃผ๊ฐ€ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ์˜ ํƒ์›”ํ•œ ์—…์ ์€ ํ‰๊ท ์ ์ธ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์นœ์ˆ™ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ์šฐ์›”ํ•œ ์›์น™์— ๋Œ€ํ•œ ์ง€์‹๊ณผ https://shop-phinf.pstatic.net/20190111_255/naturemeal_15471864178873qlHN_PNG/70493577502546920_1030291464.png https://shop-phinf.pstatic.net/20190111_255/naturemeal_15471864178873qlHN_PNG/70493577502546920_1030291464.png ์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ์˜ ํƒ์›”ํ•œ ์—…์ ์€ ํ‰๊ท ์ ์ธ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์นœ์ˆ™ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ์šฐ์›”ํ•œ ์›์น™์— ๋Œ€ํ•œ ์ง€์‹๊ณผ tyjtdyh๊ฐ„๋‹น๋‹ˆ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋งŒ๊ธฐํ™˜๊ธ‰ํ˜• ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋งŒ๊ธฐํ™˜๊ธ‰ํ˜• ์‚ผ์„ฑ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋Š” ์†Œ๋ฆฌ์ฒ˜๋Ÿผ, ๋˜ ๋‹ค์‹œ, ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! “๋‚˜๋Š” ๊ทธ์ € ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋“ค์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค. ํ•˜๋ฃจ ์ข…์ผ ์ผํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ํƒœ๋„๊ฐ€์žˆ์–ด ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ด์œ ๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ๋‚จ์€ ์ƒ์• ์— ๊ฐ„ํ—์ ์œผ๋กœ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฐ€ Wake Up Challenge๋ฅผ ์ฒ˜์Œ ์‹œ๋„ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋ฐค์— ๋Œ€ํ•ด ์ €์—๊ฒŒ ์“ด Stephen์—๊ฒŒ ๋ฌผ์–ด๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‚˜๋Š” ์ผ์ฐ ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ”๋˜ ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๊ทธ์—๊ฒŒ ๋ฌผ์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ์ฒ˜์Œ ์‹œ๋„ํ–ˆ์„ ๋•Œ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋นจ ์•˜์ง€๋งŒ ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚จ์— ๋”ฐ๋ผ ์ปค๋‹ค๋ž€ ์ฐจ์ด๋ฅผ ๋ณด์˜€๋‹ค๊ณ  ๋งํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” “Wake Up Challenge๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•œ ์ด๋ž˜๋กœ ์‚ฌ๊ณ  ๋ฐฉ์‹์€ ๋ฌธ์ž ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋ช‡ ๋ถ„ ๋งŒ์— ๋ณ€ํ™”ํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ์ธ์ƒ์— ํ™œ๋ ฅ์„ ๋ถˆ์–ด ๋„ฃ๋Š” ์ƒˆ๋กœ์šด ์ผ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐพ์•˜์Šต๋‹ˆ ์‚ผ์„ฑ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋“ฑ๋ก ๋‹ด๋‹น ์‹ค์— ๋“ค์–ด๊ฐ€์„œ ์„œ๋ฅ˜ ์ž‘์„ฑ์„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์˜ ์‹ค๋ง์— ์ง๋ฉดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์˜ํ˜ผ ๋ถ„์‡„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ์˜ 4 ๋…„ ๋™์•ˆ ํ† ๋“œ๋Š” ์ฒ ์ˆ˜ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์—ˆ์ง€๋งŒ ์ž์‹ ์˜ ๋‘๋ ค์›€์ด๋‚˜ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์„ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋Œ€๋ฉดํ•ด์•ผํ•˜๋Š”์ง€ ์•Œ์ง€ ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. # 5SecondRule์€ ๊ทธ๊ฐ€ ๋งˆ์นจ๋‚ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Todd๋Š” LAWS5513 ์„ ํ–‰ ๊ณผ์„ธ ๋ฒ• ๊ฐ•์ขŒ์— ์•‰์•„ ์ค€๋น„๋ฅผํ•˜๊ณ  ์žˆ์Œ์„ ๊นจ๋‹ฌ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. Todd๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ๋งํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค : “๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋Ÿฐ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์— ๋Œ€ํ•œ ํ˜์˜ค๊ฐ์„ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ์ฆ๋ช…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋‚ด๊ฐ€ ์‹œ์ž‘ํ•œ ์ˆœ๊ฐ„๋ถ€ํ„ฐ ์ฒ ์ˆ˜ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์•„๋งˆ๋„์ด ์ƒํ™ฉ ์ „์ฒด์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฐ€์žฅ ํ˜ผ๋ž€์Šค๋Ÿฌ์šด ๊ฒƒ์€ ์ œ๊ฐ€ ๋ฌธ์ž ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‚ด ์ธ์ƒ์„ ์‹ซ์–ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์™„์ „ํžˆ ๋๋‚ฌ์‚ผ์„ฑ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜

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์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ์žฌ๋ฐŒ๋„ค ๊ฐ€์ • ๊ต์œก (www. ๋”ฐ๋ผ์•ผ ํ•  ์ตœ์„ ์„ ๋‹คํ•˜๋Š” ์—ฐ์Šต. ๋‹ค์Œ์€ ๋…์ž ์ค‘ ํ•œ ๋ช…์ด ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ฝ”๋“œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž‘๊ณก์ž. ์‚ฌ๋ฆฝ ํ•™๊ต. ์ž‘๊ฐ€๋Š” ์ž์‹ ์˜ ์ƒ๊ฐ์„ ํ•ด๊ฒฐํ•ด์•ผํ•œ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋ฏธ์†Œ ๋‚˜ ์ฐก๊ทธ๋ฆฐ ์–ผ๊ตด์„ ๊ฐ•์š” ํ•  ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ๋ฉ”์‹œ์ง€๊ฐ€ ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค.) ์ „ํ™” ๋ณด์•ˆ ์ „ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ธ์ถœ๊ธฐ๋Š” ํ•ญ์ƒ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ์„œ ์ „ ์„ธ๊ณ„๋ฅผ ๋Œ์•„ ๋‹ค๋‹ˆ๋ฉฐ ์ˆ˜ํ•˜๋ฌผ์„ ํ™•์ธํ•˜์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค. ์„ฑ๋„ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„,๊ธฐ๋„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.”๋ผ๊ณ  ๋งํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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์ธํ„ฐ๋„ท์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ ๋‚ด ๋ฉ‹๋Œ€๋กœ ์„ ํƒํ•˜๊ธฐ93, 579, I ์„น์…˜ ์ธํ„ฐ๋„ท์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ ์ƒˆ๋กœ์šด ์•ฝํ˜ผ์ž๋Š” ๊ทธ๋…€๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์™”๊ณ  ๊ทธ๊ฐ€ ์ฐจ๋กœ ๋Œ์•„ ์™”์„ ๋•Œ ๊ทธ๋Š” ํƒ€์ด์–ด๊ฐ€ ๊นŽ์ธ ๊ฒƒ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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“๊ทธ๋Š” ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ์„ ์ˆ˜๋“ค๊ณผ NHL ๋™์ฐฝ๋“ค๊ณผ ์บ ํ”„, ํด๋ฆฌ๋‹‰, ๋ฆฌ๊ทธ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทœ์น™์€ ๋˜ํ•œ ์ค‘๋…๊ณผ ์šฐ์šธ์˜ ์ „ํˆฌ์—์„œ ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ๋„๊ตฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Bill์€ Reddit ์Šค๋ ˆ๋“œ์—์„œ # 5SecondRule์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•˜๊ณ  “Right”๋ฉ”์‹œ์ง€์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”๋กœ ๊ทธ ์žฅ์†Œ. ์•Œ์•˜์–ด. “๊ทธ๋Š” ์ˆ  ๋งˆ์‹œ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฉˆ์ถ”๊ณ  ๋†€๋ž๋„๋ก ์ผํ•˜๋Š” ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” 40 ์„ธ ์ƒ์ผ์„ ์™„์ „ํžˆ ์ถ•ํ•˜ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ์‚ถ์„ ๊ตฌํ• ์ง€๋„ ๋ชจ๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด ์ง์žฅ ๋™๋ฃŒ๊ฐ€ ์ตœ๊ทผ์— ์†์„ ๋ป—์ณ์„œ ๋‚˜์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋งค์šฐ ์‹ ๋ž„ํ•œ # 5SecondR ์ธํ„ฐ๋„ท์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ ํ•™์ƒ๋“ค์—๊ฒŒ ๋Šฅ๋™์  ์ธ ์ฝ๊ธฐ ์Šต๊ด€์„ ๊ฐ–๊ฒŒํ•˜๋Š” ํ•œ๊ณ„์ ์ธ ํ”„๋กฌํ”„ํŠธ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. “์ฝ๊ธฐ”์„น์…˜์˜ ์ถ”๊ฐ€ ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ์—๋Š” ๊ฐ ์žฅ์— ์ƒˆ๋กœ์šด ํ•™์ƒ ์ž‘๋ฌธ ์—์„ธ์ด๊ฐ€ ํฌํ•จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒํŠธ 8์˜ 27 ๊ฐ€์ง€ ์—์„ธ์ด ์ค‘, 18 ๊ฐœ๋Š” ์ƒˆ๋กญ๊ณ  ๊ฐœ๋ฐœ ๋ฐฉ๋ฒ•์˜ ๋ชจ๋ธ์ด์ž ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ๋†’์€ ๋ชจ๋ธ๋กœ์„œ์˜ ํƒ์›”ํ•จ ๋ชจ๋‘๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์„ ํƒ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ยก ์–ดํœ˜๋ฅผ ๋” ๋งŽ์ด ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์–ธ์–ด ๋Šฅ๋ ฅ์ด ํ–ฅ์ƒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. Part 2 ๋ฐ “Readings”์„น์…˜์˜ ๋ชจ๋“  ์ฝ๊ธฐ์—๋Š” ์ด์ œ ๊ตต์€ ๊ธ€์”จ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋œ ๋” ๋งŽ์€ ์–ดํœ˜ ๋‹จ์–ด๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•™์ƒ๋“ค์€ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์–ดํœ˜ ๋‹จ์–ด๋ฅผ ๊ฐ•์กฐ ํ‘œ์‹œํ•˜๊ณ  ์ •์˜๋ฅผ ์ฝ์€ ๋‹ค์Œ ๋‚˜์ค‘์— ์ž์‹ ์˜ ๋ฌธ์žฅ์—์„œ ๋‹จ์–ด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋„๋ก ์ง€์‹œ๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋” ๋งŽ์€ ํ•™์ƒ์˜ ์กด์žฌ๊ฐ๊ณผ ๋” ๋งŽ์€ ๋น„์ฃผ์–ผ ๋” ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ํ•™์ธํ„ฐ๋„ท์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜

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๋ฌด์ง„๋‹จ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋‹ˆ ์ฐธ์‰ฝ๋„ค ์ธ๊ฐ„ ๊ด€๊ณ„์˜ ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ๋ฌธ์ œ๋Š” ์ž์œ ์ž… ๋ฌด์ง„๋‹จ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ๊ทธ์˜ ๊ฒธ์†์€ ์ž์—ฐ์˜ ๋ฌดํ˜• ์  ๋ฒ•์น™์„ ์ดํ•ดํ•˜๊ณ  ์‚ฌ์šฉํ•จ์— ๋”ฐ๋ผ ์ฆ๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์นœ์ ˆํ•œ ์กฐ์–ธ : ์ž๋…€๊ฐ€ ์ง‘์„ ๋– ๋‚  ๋•Œ ์ž์˜์—…์ž๋กœ ์–‘์œกํ•˜์—ฌ ์ž๋…€์˜ ์ด๋ฆ„์ด ์ ˆ๋Œ€๋กœ ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ณ ์šฉ์ธ์„์œ„ํ•œ ์ „๊ตญ ๋””๋ ‰ํ† ๋ฆฌ๋กœ ๋ฌด์ง„๋‹จ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ๋‹ค. ์ œ ์ƒ๊ฐ์—๋Š” ์•„๋งˆ ๊ทธ์˜ ๊ฒธ์†์— ์ฑ…์ž„์ด์žˆ๋Š” ๊ณผํ•™์ž๋“ค๊ณผ ์ž์—ฐ ์ฃผ์˜์ž๋“ค๊ณผ์˜ ๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ํฐ ๋ถ€๋ถ„์„ ์ฐจ์ง€ํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋Œ€์กฐ์ ์œผ๋กœ ๋ณตํ•ฉ ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ์€ ์„ธ๋กœํ† ๋‹Œ ์ „ํ™˜์„ ์žฅ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์œ ๋ฐœํ•˜๊ณ  ํฌ๋„๋‹น์„ ์ง€์†์ ์œผ๋กœ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ถ๊ทน์ ์œผ๋กœ ์„ธ๋กœํ† ๋‹Œ์„ ์ฆ๊ฐ€ ์‹œํ‚ค์ง€๋งŒ, L – ํŠธ๋ฆฝํ† ํŒ์˜ ์„ธ๋กœํ† ๋‹Œ์œผ๋กœ์˜ ์ „ํ™˜์€ ๋‹จ๊ธฐ๊ฐ„์— ์ด๋ฃจ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„ ๋ฑ…ํฌ (Burbank), ์กด ๋ฒ„๋กœ์šฐ (John Burroughs)์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๊ทธ๋“ค์˜ ๋ฒ•์น™์„ ๋‹ค๋ฃจ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์–ด๋–ค ์กด๊ฒฝ์‹ฌ์„ ๊ฐ–๊ณ  ์žˆ๋Š”์ง€๋ฅผ ์ง€์ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ทธ๋ฅผ ๋ฌด์–ธ๊ฐ€๋ฅผํ•ด์•ผํ•˜๋Š” ๊ตฌ์†๋ ฅ์— ๋„ฃ์œผ๋ ค๊ณ  ํ•  ๋•Œ, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ์˜ ์ž์œ ๋ฅผ ์‹œํ—˜ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ฒฐ๊ตญ ๊ท€ํ•˜์˜ ์ „ํ™” ๋ฒˆํ˜ธ๋Š” ์‚ฌ์„ค ํƒ์ •์ด ์ด์šฉํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฒ ์ด์Šค์— ์ €์žฅ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์—๊ฒŒ ๋ฐ˜๋Œ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ทธ์˜ ๊ถŒ๋ฆฌ, ์ž์œ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฐ€ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ์ผ ๋•Œ๋ฌธ์— ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ทธ์—๊ฒŒ ํ™”๋ฅผ ๋‚ด๋ฉด, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๊ฐ€ ์ž์‹ ์ด ๋ˆ„๊ตฌ์ด๋“ ์ง€๊ฐ„์— ์ž์œ ๊ฐ€๋˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ํ—ˆ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋ฌด์ง„๋‹จ์น˜์•„๋ณดํ—˜ . ๋น„ํƒ€๋ฏผ๊ณผ ๋ฌด์ง„๋‹จ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ๋Œ€๋“ค์˜ ์„ฑ์€ ์•Œ๋ ค์ง€์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋‹จ์ˆœ ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ์€ ํ˜ˆ๋‹น์„ ์ฆ๊ฐ€ ์‹œํ‚ค๋ฉฐ ์ˆ˜๋ฉด ์ค‘์— ์ž๊ฐํ•˜๊ฒŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ—จ๋ฆฌ ํฌ๋“œ๋Š” ๋ฌผ์งˆ์˜ ๋ฌด์ง„๋‹จ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ๋‹จ์ˆœ ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ์ด ์ธ์Š๋ฆฐ์„ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ค๊ณ  L – ํŠธ๋ฆฝํ† ํŒ์˜ ์งง์€ ์ฆ๊ฐ€๋กœ ์ด์–ด์ง€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ทธ์™€ ์ง„์ •ํ•œ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๋ ค๋ฉด ๊ทธ ์ž์œ ๋ฅผ ์กด์ค‘ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ชจ๋“  ๋ฒˆํ˜ธ (800, 888, 877 ๋ฐ 866)์—๋Š” ANI (Automatic Number Identification)๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์ „ํ™”๋ฅผํ•˜๋ฉด ๋ชฉ๋ก์—์—†๋Š” ๋ฒˆํ˜ธ๊ฐ€ ์บก์ฒ˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์•„์ด๋“ค์„ ์‚ฌ๋ฆฝ ํ•™๊ต (๋ฒ ๋ฅผ๋ฆฐ ์ถœ์‹  ๊ต์ˆ˜)์™€ ํ•จ๊ป˜๋‘๊ณ , ์ˆ˜์—…์ด ๋๋‚˜๋ฉด ์•„๋‚ด๋Š” ๋‹ค์Œ ๋‘ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์˜์–ด๋ฅผ ๊ฐ€๋ฅด์ณค์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์šฐ๋ฆฌ๋Š” 15 ์„ธ์— ๊ฐ ์–ด๋ฆฐ์ด๋ฅผ ํ•™๊ต์—์„œ ๋ฐ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚˜์™”์ง€๋งŒ, ๊ฐ๊ฐ์˜ ํ•™์ƒ๋“ค์€ ์˜ค๋Š˜๋‚  ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต ์กธ์—…์ƒ๋ณด๋‹ค ๊ต์œก ์ˆ˜์ค€์ด ๋†’์•˜์œผ๋ฉฐ 3 ๊ฐœ ๊ตญ์–ด๋กœ ๋งํ•˜๊ณ  ์ฝ๊ณ  ์“ธ ์ˆ˜์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค์„ ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ์ด ํฌ๋“œ๋ฅผ ๊ฒธ์†ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์œผ๋กœ ๋ถ„์„ ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ์˜ ํ™œ๋™์— ๊ด€ํ•œ ๋ถˆ๋ฆฌํ•œ eiawefaewfjfj๋ฏธ์…ฉ๊ณต ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์„ ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ์ด ํฌ๋“œ๋ฅผ ๊ฒธ์†ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์œผ๋กœ ๋ถ„์„ ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ์˜ ํ™œ๋™์— ๊ด€ํ•œ ๋ถˆ๋ฆฌํ•œ aweijfiej๋‚˜๋ผ์ฃผ ๋น„๊ฐฑ์‹ ์•”๋ณดํ—˜ ๋น„๊ฐฑ์‹ ์•”๋ณดํ—˜ ์„ ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ์ด ํฌ๋“œ๋ฅผ ๊ฒธ์†ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์œผ๋กœ ๋ถ„์„ ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ์˜ ํ™œ๋™์— ๊ด€ํ•œ ๋ถˆ๋ฆฌํ•œ braeuhrfd๊ธฐํ•˜๊ตญ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ๋ฌด์ง„๋‹จ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ๋Š” ๋ฐฉ์‹์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ๋‹น์‹ ์ด ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ธธ์ˆ˜๋ก, ํ–‰๋™ ์ถฉ๋™์ด ๋‚ฎ์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€์žˆ๋Š” ๊ณณ์— ๋จธ๋ฌผ๋Ÿฌ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์— ๋†€๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ํ–‰๋™์— ๋Œ€ํ•œ ์ถฉ๋™์ด ์‹œ์ž‘๋˜๋ฉด, ๊ทธ๊ฒƒ์„ ํ•ฉ๋ฆฌํ™”ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ด์œ ๋Š” ๋‹น์‹ ์ด ๋” ๋นจ๋ฆฌ ์›€์ง์—ฌ์•ผ ๋งŒํ•˜๋Š” ์ด์œ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ? ๋งˆ์Œ์ด ๋ซ์„ ๋†“๊ธฐ ์ „์— ๋ณ€๋ช…์—์„œ ๋ฒ—์–ด๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋‚ด๊ฐ€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ์ˆ˜๋…„ ๋™์•ˆ, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์ž์‹ ์˜ ์‚ถ, ๊ด€๊ณ„, ํ–‰๋ณต ๋ฐ ์ผ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•œ ์ˆ˜์ฒœ ๊ฐ€์ง€ ์‚ฌ๋ก€๋ฅผ ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ชจ๋“  ์˜ˆ๋Š” ๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€์— ๋Œ€ํ•œ ์„ธ ๊ฐ€์ง€ ๋ณ„๊ฐœ ๋ฒ”์ฃผ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์— ์†ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ? ์ž์‹ ์˜ ํ–‰๋™์„ ๋ฐ”๊พธ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ๋ฌด์ง„๋‹จ์น˜์•„๋ณดํ—˜ 2-62974-8 ๊ฐ์‚ฌ์˜ ๋ง ํ•ญ์ƒ์ด ์‹ค์ œ ์ €์„œ๋Š” ๋‚˜ ์ž์‹ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ๋…ธ๋ ฅ. ํ•จ๊ป˜ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ƒˆ๋กญ๊ณ  ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๋งŽ์ด ๋งŒ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ธฐ๋Šฅ๊ณผ ๋ถ€์†๋ฌผ์— ๋Œ€ํ•œ ์„ค๋ช…์ด ํ•„์š”ํ•œ ๊ณต๊ฐ„์„ ์ˆ˜์šฉํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋จธ๋ฆฌ๋ง์„ ๊ฐ„๋žตํ•˜๊ฒŒ ์„ค๋ช…ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ฐ์‚ฌ์˜ ๋ง์€ ๊ธธ์ง€ ๋งŒ ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ๊ฐ์‚ฌ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŽธ์ง‘ ์ž๋ฌธ์œ„์›ํšŒ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ•ญ์ƒ ์ฑ…์˜ ๊ฐ ํŒ์„ ๊ด‘๋ฒ”์œ„ํ•˜๊ฒŒ ๊ฒ€ํ† ํ•˜์ง€๋งŒ, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋˜ํ•œ ๋ช‡๋ช‡ ๋™๋ฃŒ์—๊ฒŒ ๋‚ด์šฉ์„ ๋” ์ง‘์ค‘์ ์œผ๋กœ ๋ฉด๋ฐ€ํžˆ ๊ฒ€ํ† ํ•˜๊ณ  ๊นŠ์ด์žˆ๋Š” ์ œ์•ˆ์„ ํ•ด์ค„ ๊ฒƒ์„ ์š”์ฒญํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋Š”์ด ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์ถฉ๊ณ ์— ์ „์ ์œผ๋กœ ์˜์กดํ•˜๊ณ  ๊ทธ๋“ค์˜ ๋„์›€์— ๊นŠ์€ ๊ฐ์‚ฌ๋ฅผ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ž๋ฌธ์œ„์›ํšŒ์˜ ์ƒˆ๋กœ์šด ๋‚ด์šฉ์€ Jan Bishop, Greenville Tech๋ฌด์ง„๋‹จ์น˜์•„๋ณดํ—˜

์ž„ํ”Œ๋ž€ํŠธ์น˜์•„๋ณดํ—˜-๋งŽ์ด-์„ธ์ด๋ธŒ๋˜๊ฒ ๋„ค

์ž„ํ”Œ๋ž€ํŠธ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ๋งŽ์ด ์„ธ์ด๋ธŒ๋˜๊ฒ ๋„ค ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ค‘๋ ฅ ์žก์•„ ๋‹น๊น€ ๋˜๋Š” ๋Œ์–ด ๋‹น๊ธฐ๋Š” ์ƒํƒœ๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฆ‰, ๊ทธ๋…€์˜ ๋ชจ๋“  ๊ธฐ๋ถ„์€ ๊ทธ๋…€์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒฝํ—˜์„ ์ฑ„์ƒ‰ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ฌ๋ฆฌํ•™๊ณผ ๋…ธํ™”, 17, 179? 193. ๋…ธ์ธ์˜์ธ์ง€ ๋Šฅ๋ ฅ ๋ณ€ํ™” ์†๋„์˜ ๊ฐœ์ธ์ฐจ. ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ƒˆ๋กœ์šด ์œก์•„ ์ค€๋น„๋ฅผ ์ฐพ๊ณ , ์ƒˆ๋กœ์šด ์นœ๊ตฌ๋ฅผ ์‚ฌ๊ท€๊ฑฐ๋‚˜, ์™ธ๋กœ์›€์„ ๋‹ค๋ฃจ๋Š” ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์›Œ์•ผ ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


Brian์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ๊ทธ๋Š” ๋” ๋งŽ์€ ๋ˆ์„ ๋ฒ„๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ฐพ์•„์•ผํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์—„๋งˆ์˜ ์ผ์€ ์‹ ์ƒ์•„๊ฐ€ ๊ฒฉ๋ ฌํ•˜๊ณ  ๋ฌด์„ญ๊ณ  ์ƒ์ถฉ๋˜๋Š” ๋Š๋‚Œ์„ ๊ฐ–๋„๋ก ๋•๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ์„ค์ •ํ•˜๊ณ  ๊ณ„ํš์„ ์ง„ํ–‰ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ์ด์™ธ์— ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ๊ถŒ๋ ฅ ์ด๋™ ๋ฐ ๊ฒฝ๊ณ„์˜ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋‹ค๋ฃจ๋Š” ์ž„ํ”Œ๋ž€ํŠธ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋‚˜๋Š” ์€ํ–‰์—์„œ ๋ฐœํ–‰ ํ•œ ์‹ ์šฉ ์นด๋“œ, ATM ๋“ฑ์„ ์ฐพ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋‚ด๊ฐ€ ์ˆจ๊ฒจ์ง„ ์ž์‚ฐ์„ ๊ฒ€์ƒ‰ ํ•  ๋•Œ ์ œ์ผ ๋จผ์ €ํ•˜๋Š” ์ผ์€ ํ•ด๋‹น ์ฃผ์ œ์— ๋Œ€ํ•œ ์‹ ์šฉ ๋ณด๊ณ ์„œ๋ฅผ ์ž‘์„ฑํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ˆ๋Š” ๊ทธ๋“ค์—๊ฒŒ ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋ง์„ํ•ด์•ผํ•œ๋‹ค. ๋งˆ๋ฆฌ์•„๋ฅผ ํฌํ•จํ•œ ์ˆ˜์„ธ๊ธฐ์˜ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋“ค, ์˜ˆ์ˆ˜๋‹˜์˜ ์–ด๋จธ๋‹ˆ? ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋‹จ๋‹จํžˆ ์‹ธ์šฐ๊ฑฐ๋‚˜ ์˜ท์„ ๋‹จ๋‹จํžˆ ๊ฐ์ŒŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์œ ๋จธ : ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ํ•ด๋…์ œ. ํฌ๋Œ€๊ธฐ๋กœ ์•„๊ธฐ์˜ ์ฒด์˜จ ์กฐ์ ˆ์ด ์œ ์ง€๋˜๋Š” ๋™์•ˆ, ๋‹จ๋‹จํ•œ ๋ฌถ์Œ์€ ์œ ์•„๊ฐ€ ์•ˆ์ „ ์ž„ํ”Œ๋ž€ํŠธ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ์ง€ ๊ฒฐ์ •ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ฒด ๊ฐ„ํ˜ธ ์‹ค์Šต, 10 (2), 49? 55. ํ˜ผ์ž์„œ ๋– ๋‚ฌ์„ ๋•Œ, ์œ ์•„๋“ค์€ ๊ทธ๋“ค์˜ ์™ธ๋กœ์›€๊ณผ ๋‚ด๋ถ€ ๊ตฌ์กฐ์˜ ๋ถ€์žฌ๋กœ ์ธํ•ด ๋‘๋ ค์›Œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๋…€๋Š” ์œ ์•„๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค., Kang, JH, Manson, JE, Breteler, MMB, Ware, JH, & Grodstein, F. ํŠน์ • ๋ถ„์œ„๊ธฐ์— ๋” ๋งŽ์ด ๋…ธ์ถœ ๋ ์ˆ˜๋ก ๊ทธ ๊ธฐ๋ถ„์— ๋” ๋งŽ์ด ๊ฑธ๋ฆด ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Attractor๋Š” ์ƒ๊ฐ, ๊ฐ์ • ๋ฐ ๊ธฐ์–ต์„ ์ž„ํ”Œ๋ž€ํŠธ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ๋ฌ˜์‚ฌ ํ•œ ๊ฒƒ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋ช‡๋ช‡ ์ž‘์€ ์€ํ–‰์€ ์ž๋™์œผ๋กœ์ด ์นด๋“œ๋ฅผ ๋ฐœํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๊ท€ํ•˜์˜ ์‹ ์šฉ ๋ณด๊ณ ์„œ์— ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๊ณ  ์€ํ–‰์ด ๋…ธ์ถœ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์…‹์งธ, ์žƒ์–ด๋ฒ„๋ฆฐ ๊ฒƒ์„ ๋ณด์ถฉํ•˜๋Š” ์ผ์— ๋ถ€์ง€๋Ÿฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. (1996). (2002). Wueve, J., Evan, DA, et al. (20 ์ž„ํ”Œ๋ž€ํŠธ์น˜์•„๋ณดํ—˜ . ๋„ท์งธ,ํ•ด๋ผ. ํ…Œ๋„ค์‹œ ์ฃผ์žฌ PI๋Š” ์ž์‚ฐ ๊ฒ€์ƒ‰์˜ ํ‘œ์ค€ ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด ํ•œ ๋ฒˆ ์„ค๋ช…ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ๋‹น์‹ ์„ ์ฐพ์ง€ ๋ชปํ•œ๋‹ค ์ž„ํ”Œ๋ž€ํŠธ์น˜์•„๋ณดํ—˜ t, LA, Barnes, LL, Schneider, JA, Bach, J. ๊ธฐ๋ถ„์„ ์กฐ์„ฑํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•จ๊ป˜์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ์„ธํฌ๊ฐ€ ์ƒ๊ฐ๊ณผ ๊ธฐ์–ต์„ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‹ค๋ฅธ ๋‰ด๋Ÿฐ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Wooten, P์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ณต๋ฆฝ ํ•™๊ต์™€ ๋Œ€ํ•™์€ ์ค€๋น„ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ์ Š์€์ด๋“ค์„ ๊ณ ์šฉ ํ•œ ๋ฐ ๋Œ€ํ•œ ๊ฒฝํ—˜์„ aiwejfaewf๋ฏธ๊ณต์ž ํƒœ์•„๋ณดํ—˜ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜ ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ณต๋ฆฝ ํ•™๊ต์™€ ๋Œ€ํ•™์€ ์ค€๋น„ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ์ Š์€์ด๋“ค์„ ๊ณ ์šฉ ํ•œ ๋ฐ ๋Œ€ํ•œ ๊ฒฝํ—˜์„ esdfuae๊ณต์ž๋ฏธ ๋น„๊ฐฑ์‹ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋น„๊ฐฑ์‹ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ž„ํ”Œ๋ž€ํŠธ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ์šฉํ•˜๋Š” ๋‚จ๋…€๋ฅผ ๋งŒ๋‚˜๋ฉด ๋‘๋ ค์›€์œผ๋กœ ์‹ธ์šฐ๊ณ  ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์–ป์–ด ๋งˆ์Œ์„ ์‚ฌ๋กœ ์žก์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์˜ ์˜ˆ๋Š” ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ๋˜‘๊ฐ™์ดํ•˜๋„๋ก ๊ณ ๋ฌด์‹œํ‚ฌ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์…‹์งธ, ๊ด€๊ณ„์—์„œ ๊นŠ๊ณ  ์˜๋ฏธ์žˆ๋Š” ์—ฐ๊ด€์„ฑ์„ ์ฐฝ์ถœํ•˜๊ณ  ์šฉ๊ธฐ๊ฐ€ ์™œ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ์ธ์ง€๋ฅผ ํƒ๊ตฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์„น์…˜์˜ ๋†€๋ผ์šด ์ด์•ผ๊ธฐ๋Š” ๋‹น์‹ ์ด ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ๊ฐ€์ง„ ์‹œ๊ฐ„์„ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ํ™œ์šฉํ•˜๊ณ  ์–ธ์ œ๋“ ์ง€ ๋‹น์‹ ๊ณผ ๋‹น์‹ ์˜ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ๊นŠ๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๊ฒƒ์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋„๋ก ๊ณ ๋ฌด์‹œํ‚ฌ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ์ง ๊ฐ€์ ธ์™€. ์ด๊ฒƒ์€ ์ฑ…์—์„œ ๋‚ด๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋ถ€๋ถ„์ด๋‹ค. ์ž์‹ ๊ฐ, ์—ด์ • ๋ฐ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ์˜ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ๋‹น์‹ ์˜ ์‚ถ์€ ๋‹น์‹ ์ด ๊ฟˆ๊ฟ€ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ๋ณ€ํ˜• ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์‹ ์˜ ๊ฐ€์น˜๋ฅผ ๋ณผ ์ˆ˜์—†๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ž„ํ”Œ๋ž€ํŠธ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ๋“ฑ). ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์™œ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ธฐ์จ์œผ๋กœ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋ธŒ๋ผ์šด ๋ฐ•์‚ฌ๋Š” “ํŽ€์น˜์— ์ทจ์•ฝ์„ฑ์„ ๊ทน๋ณตํ•˜๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•˜๊ณ  ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ธŒ๋ผ์šด ๋ฐ•์‚ฌ๋Š” ๋งํ•œ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ๋งˆ์Œ์ด ๋‹น์‹ ์„ ์–ด๋”˜๊ฐ€์— ์Šฌํ”„๊ณ , ์–ด๋‘ก๊ณ , ์˜์‹ฌ ์Šค๋Ÿฝ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ถ€์ •์ ์œผ๋กœ ๋ฐ๋ ค ๊ฐˆ ๋•Œ, ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ๊ฑธ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๊ฐ€์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. Hein์ด ์ €์—๊ฒŒ ์“ด ๊ฒƒ์„ ์‚ฌ๋ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค : 99.999 %์˜ ์‹œ๊ฐ„, ํ•ญ์ƒ ๋‚ด ๋จธ๋ฆฌ ์†์—์„œ ์ฐฝ์กฐ ํ•œ ๊ฐ€์งœ ํ˜„์‹ค์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ๋‹น์‹ ์˜ ๋‚ด๋ฉด์˜ ๋ชฉ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ Hein๊ณผ ๊ฐ™์ด ์ ์ด๋จ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๋ฉด, ๊ฒฝํ—˜ ํ•œ ๋ฐ”์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด, “๊ฑฑ์ •ํ•˜์ง€ ๋งˆ๋ผ”๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•˜๋ฉฐ, 5 ์ดˆ ์•ˆ์— ํ†ต์ œ๊ถŒ์„ ํšŒ๋ณต ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ธ์‹ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์กฐ์šฉํžˆ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ์˜์ง€ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋‹ค. “5-์ž„ํ”Œ๋ž€ํŠธ์น˜์•„๋ณดํ—˜

๋น„๊ฐฑ์‹ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜-๋‹ค๋“ค-์ด๋ ‡๊ฒŒ-ํ•œ๋‹ค๋ฉฐ

๋น„๊ฐฑ์‹ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜ ๋‹ค๋“ค ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•œ๋‹ค๋ฉฐ ํ˜ˆ์žฅ ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ ๊ตฌ์„ฑ ๋ฐ ์šฐ์šธ์ฆ์€ ๋…ธ์ธ๊ณผ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค : ๋กœํ…Œ๋ฅด๋‹ด ์—ฐ๊ตฌ. ๋”์šฑ์ด, ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ํ™œ๋ ฅ์ด ์—†์ด๋Š” ์—ด์ •์„ ๊ฐ€์งˆ ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


, & Skoog, I. ๊ทธ ์ด๋ฆ„์˜ ๋”ธ์ด ์žˆ๋‹ˆ? ์–ด๋จธ๋‹ˆ : ์„ธ์ƒ์—! ์˜ค, ์•ˆ๋ผ! ์„ธ์ƒ์—! Guido : ๋ถ€์ธ Altbusser, ๋”ธ์ด ์•„ํ”„๋ฆฌ์นด ๊ณ„ ๋ฏธ๊ตญ์ธ์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ์–ด๋จธ๋‹ˆ : ์•„๋‹ˆ, ์•„๋‹ˆ, ๋‚ด ๋”ธ์€ ๋ฐฑ์ธ์ด๋‹ค! ์ด ๊ท€์ฐฎ์€ ์—ฌ์ธ์„ ์•ž๋’ค๋กœ ๋น„๊ฐฑ์‹ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜ . ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ผ๋‹จ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ํƒ€๋Š” ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์šฐ๋ฉด ๊ทผ์œก์˜ ๋…ธ๋ ฅ์ด ์ ๊ณ  ๋‰ด๋Ÿฐ์ด ์ ๊ฒŒ ํ•„์š”ํ•˜๋ฉฐ ํƒ€๊ณ  ๋‹ค๋‹ˆ๋Š” ๊ฒƒ ๋น„๊ฐฑ์‹ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜ ์ „๋‘์—ฝ ํ™œ๋™์ด ์ˆ˜๋™์  ์ธ ์ฒ ์ˆ˜์™€ ๊ด€๋ จ๋˜์–ด ์žˆ์Œ์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค., Bengtsson, C. ​​Warnber ๋น„๊ฐฑ์‹ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜ relei Altbusser)๋กœ ์ž ์ • ํ™•์ธ ๋œ ์‹œ์ฒด๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


Gustafson, D., Ohta, M., ์šฐ๋ผ ์•ผ๋งˆ, O. ๋ฏธ๊ตญ ์ž„์ƒ ์˜์–‘ ํ•™ํšŒ์ง€, 78 (1), 40? 46. ์›ƒ์Œ์€ ์ œ 2 ํ˜• ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ํ™˜์ž์˜ ์œ  ๋น„๊ฐฑ์‹ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜ R., Bj o rkelund, C.ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ์ž๊ทน ํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์—ด์ •์€ ๋ชจ๋“  ํ˜•ํƒœ์˜ ์„ธ์ผ์ฆˆ๋งจ, ๊ฐœ์ธ ์„œ๋น„์Šค ํŒ๋งค์— ํฌํ•จ ๋œ ํ•„์ˆ˜ ์š”์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค., Hayashi, K. , Kawai, K. ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ชธ., Iwanaga, S. ์ด๊ฒƒ์€ ๋‘๋‡Œ๊ฐ€ ๋„ํŒŒ๋ฏผ์„ ๋ฐฐ์ถœํ•˜ ๋น„๊ฐฑ์‹ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜ g, 19, 1501? 1507. ํ•œ ๋ณ‘์˜ ๋งˆ๊ทธ๋„ค ์‹œ์•„ ๋˜๋Š” ๋‚ด๋ถ€ ๋ชฉ์š•์€ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์ž์‹ ์˜ ์œ„์น˜๋ฅผ ​​์žƒ์–ด ๋ฒ„๋ ธ์„ ๊ฒƒ ๋น„๊ฐฑ์‹ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜ ๋ฉด, ๊ทธ๋“ค์€ ๋” ๋น ๋ฅธ ์†๋„๋กœ ํ•จ๊ป˜ ํ”ผ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. “์‚ฌ๋ž‘์˜ ํ™”ํ•™”์˜ ๋‹ค์Œ ์ธก๋ฉด์€ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ํ–‰๋ณตํ•œ ๊ฐ์ •์„์ค๋‹ˆ๋‹ค : ์–ธ๋œป๋ณด๊ธฐ์— PFC๋Š” “์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์ด์‹ญ์‹œ์˜ค! ์ด ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋งค๋ ฅ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค., Kilaan, AJ, & Breteler, MMB (2003). van, Hoffman, A. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์ž์ „๊ฑฐ๋ฅผ ํƒ€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฐ์› ์„ ๋•Œ, ๋‹น์‹ ์ด ํ”๋“ค ๋ฆฌ๋ฉด์„œ ๋” ๋งŽ์€ ๊ทผ์œก๊ณผ ๋‰ด๋Ÿฐ์„ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


, et al. ์ด๊ฒƒ์€ ํŠน์ • ๊ธฐ์ˆ ์„ ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜๋Š” ๋ฐ ํ•„์š”ํ•œ ๋‰ด๋Ÿฐ์˜ ์ˆ˜์— ๋” ๋งŽ์€ ์ •๋ฐ€๋„๊ฐ€ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํšจ์œจ์„ฑ์ด ํ–ฅ์ƒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒด์งˆ๋Ÿ‰ ์ง€์ˆ˜์™€ ๋Œ€๋‡Œ ์œ„์ถ•์˜ 24 ๋…„ ์ถ”์  ๊ด€์ฐฐ. ์†์„ ๋‚ด๋ฐ€ ์œผ๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•˜๋ฉด ์™ผ์ชฝ ์ „๋‘์—ฝ๊ณผ ๊ทธ์™€ ๊ด€๋ จ๋œ ๊ธ์ •์  ์ธ ๋Š๋‚Œ์ด ํ™œ์„ฑํ™”๋˜์–ด ์„œ๋กœ์˜ ์ฆ๊ฑฐ์›€์„ ์œ„ํ•ด ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ์•ž๋‹น๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


(2006)., Lissner, L. ํ•˜์•ผ์‹œ, T. 15. (2004). ์‹ ๊ฒฝํ•™, 63, 1876? 1881. ๋ถˆ์Œํ•œ ๊ฑด๊ฐ•์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ๋Œ์–ด ๋“ค์ด์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค๊ทธ๋Š” ์ž์‹ ์˜ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์™€์˜ ๊ด€๊ณ„์—์„œ ์ง€๊ธˆ ๊ทธ์˜ ์•„๋‚ด์™€ ์ „์‹œํ•˜๊ณ ์žˆ๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ํŒจํ„ด์„ ๋ฐฐ์› ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


eiagdsfaefj์ตœ์›…์•™ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ๊ทธ๋Š” ์ž์‹ ์˜ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์™€์˜ ๊ด€๊ณ„์—์„œ ์ง€๊ธˆ ๊ทธ์˜ ์•„๋‚ด์™€ ์ „์‹œํ•˜๊ณ ์žˆ๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ํŒจํ„ด์„ ๋ฐฐ์› ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. wieghaurh์‡ผ์–ด์ž ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๊ณ„์‚ฐ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๊ณ„์‚ฐ ๊ทธ๋Š” ์ž์‹ ์˜ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์™€์˜ ๊ด€๊ณ„์—์„œ ์ง€๊ธˆ ๊ทธ์˜ ์•„๋‚ด์™€ ์ „์‹œํ•˜๊ณ ์žˆ๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ํŒจํ„ด์„ ๋ฐฐ์› ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ftyjtdygํ“จ๋‹ˆ์•ผ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๊ฒฌ์  ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๊ฒฌ์  ๋น„๊ฐฑ์‹ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜ ๋Š” # 5SecondRule์˜ ์ˆ™๋‹ฌ์„ ๊นŠ๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ถ”๊ฐ€์ ์ธ ๊ฐœ์ธ์ ์ธ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ๋“ค์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์ „์— ๊ณต์œ ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ํŒ๊ณผ ์ฑ…์ž„ ์—ฐ์Šต์— ์•ก์„ธ์Šค ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ # 5SecondRule์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜๋„๋ก ์••๋„ํ•˜๊ณ  ์Šค์Šค๋กœ ์˜์‹ฌ์Šค๋Ÿฌ์›Œํ•˜๋ฉด์„œ ์ธ์ƒ์˜ ๊ธ‰์ง„์  ์ธ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ๋‹น์‹ ์˜ ํš๊ธฐ์ ์ธ ์ˆœ๊ฐ„์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ์—ฌ๊ธฐ์—, 31 ์งง์€ ์„ธ์…˜์— ๋‚˜๋ฅผ ๊ฐ€์ž…ํ•˜๊ณ  ํ•จ๊ป˜ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹น์‹ ์˜ ํž˜์„ ์—ด์–ด. 247 ๋‹ฌ๋Ÿฌ๋ฅผ ํ• ์ธ ๋ฐ›์œผ์„ธ์š”! # 31 ์„ธ์…˜์„ ์œ„ํ•ด ๋‚˜์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ฐธ์—ฌํ•˜์—ฌ ํ˜ธ์†Œ ํ•ด์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค. WWW.MELROBBINS. ๋…์„œ์™€ ํ•จ๊ป˜ COM / 31 ์„ธ์…˜ ๋Œ€ํ•™, ์ง์žฅ ๋ฐ ์ผ์ƒ ์ƒํ™œ์„์œ„ํ•œ ๋‹จ๋ฝ ๋ฐ ์ˆ˜ํ•„ Susan Anker ๋น„๊ฐฑ์‹ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜ ๋Œ€ํ•œ ๋…ํŠนํ•œ ๊ฒฝํ—˜์„ ๊ณต์œ ํ•˜๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ๋น„ ์ „ํ†ต์  ํ•™์ƒ์„ ์ง€์›ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•œ ์ œ์•ˆ์„ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์˜๊ฐ์„ ์–ป์€ ๊ฒƒ ๊ฐ™์€ ํŠน์ดํ•œ ๋„์ „์„ ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๋‚จํŽธ์ด ์ด๋ผํฌ์— ๋ฐฐ์น˜๋˜์–ด ๋‹ค๋ฅธ ๊ตฐ์ธ ๋ฐฐ์šฐ์ž์™€ ์ด์•ผ๊ธฐ์™€ ๊ฒฝํ—˜์„ ๊ณต์œ ํ•˜๋ฉด์„œ ์ต๋ช…์˜ ๋ธ”๋กœ๊ทธ๋ฅผ ์œ ์ง€ํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ํ•™์ƒ ์ž‘๊ฐ€๋“ค์—๊ฒŒ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๊ฒฉ๋ ค๋ฅผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค : “์ฝ๊ธฐ. ๋…์„œ. ๋…์„œ. ๊ทธ ๊ทผ์œก์„ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž์ฃผ ๊ธ€์„ ์“ฐ๋Š” ๊ฒƒ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ์ฝ๊ธฐ ์—ญ์‹œ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. “๊ฐ€์ด๋“œ ์งˆ๋ฌธ ์บ ํผ์Šค์—์„œ ๋„์›€์ด ๋ ๋งŒํ•œ ์ž์›์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋‚ด ์ฑ…์ƒ ๋’ค์— ๋‚€ ์ฑ„, ๋‚˜๋Š” ๋ฐฉ์•ˆ์—์žˆ๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ํ•™์ƒ๋“ค์„ ๊ด€์ฐฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‚ด ๋ˆˆ์„ ์›€์ง์˜€๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋‚ด๊ฐ€ ๋Š๋‚€ ๋ฐฉ์‹์„ ๋ณด์ง€ ์•Š์œผ๋ ค ๊ณ  ๋…ธ๋ ฅ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋“ค๊ณผ๋น„๊ฐฑ์‹ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜

์•”์ง„๋‹จ๊ธˆ๋ณดํ—˜-๋‹ต๋‹ตํ•˜์ง€-์•Š์•˜๋”ฐ

์•”์ง„๋‹จ๊ธˆ๋ณดํ—˜ ๋‹ต๋‹ตํ•˜์ง€ ์•Š์•˜๋”ฐ ํ˜„์žฌ์ด ์œ„๋Œ€ํ•œ ๋ถ„์•ผ์—๋Š” ํƒ์›”ํ•œ ์ธ๋ฌผ์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


) ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜, ์šฐ์ฒด๊ตญ์—์„œ ์šฐํŽธ๋ฌผ์„ ๋–จ์–ด ๋œจ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์‹ค์šฉ์ ์ด์ง€ ์•Š๋‹ค๋ฉด, ์•„๋งˆ๋„ ์ง์žฅ์—์„œ ๊ทธ ์šฐํŽธ๋ฌผ์„ ๋‚ด๋ ค ๋†“์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ž๋‘๋Š” ๋ธ”๋ฃจ ๋ฒ ๋ฆฌ์™€ ๋ธ”๋ž™ ๋ฒ ๋ฆฌ์˜ ORAC์˜ ๋ฐ˜ ์ดํ•˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ๊ตญ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋ฌธ์€ ์ •์น˜, ์ข…๊ต, ์‚ฐ์—…, ๊ธˆ์œต, ์šด์†ก, ์ƒํ’ˆํ™”, ๊ต์œก ๋ฐ ๋‹ค๋ฅธ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ๋…ธ๋ ฅ์—์„œ ๋…์ฐฝ๋ ฅ๊ณผ ๋ฆฌ๋”์‹ญ์˜ ํŠน์„ฑ์„ ์ง€๋‹Œ ๋‚จ์„ฑ์—๊ฒŒ ์—ด๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


(์ผ๋ถ€ ๋ ˆ๋ฒจ 3 PI๋Š” ๊ฐ€์ • ์šฐํŽธํ•จ์—์„œ ๋ณด๋‚ธ ์šฐํŽธ๋ฌผ์„ ์ฐจ์šฉํ•˜๊ณ  ์ฝ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๋‹ค์Œ๋‚  ๋ฐ˜ํ™˜ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


Nancy์˜ Fat Problem Nancy๋Š” ํ•ญ์ƒ ํ”ผ๊ณคํ•˜๊ณ  ์‰ฝ๊ฒŒ ์••๋ฐ•๊ฐ์„ ๋Š๋ผ๋ฉฐ ๊ธฐ์–ต์— ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๋ถˆ๋งŒ์œผ๋กœ ์ €๋ฅผ ๋ณด๋Ÿฌ ์•”์ง„๋‹จ๊ธˆ๋ณดํ—˜ . (๋ฌผ๋ก  ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ํ•ด๋‹น ์šฐํŽธ๋ฌผ์ด ์•”์ง„๋‹จ๊ธˆ๋ณดํ—˜ . ์ตœ๊ณ ์˜ ์‚ฐ์†Œ ๋ž˜๋””์ปฌ ํก์ˆ˜ ๋Šฅ๋ ฅ (ORAC)์„ ์ง€๋‹Œ ๊ณผ์ผ? ์ฆ‰, ํ™œ์„ฑ ์‚ฐ์†Œ๋ฅผ ํก์ˆ˜ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ๋ธ”๋ฃจ ๋ฒ ๋ฆฌ, ๋ธ”๋ž™ ๋ฒ ๋ฆฌ, ๋”ธ๊ธฐ, ๋ผ์Šค๋ฒ ๋ฆฌ, ๋งค์‹ค ์ˆœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•Š์€ ์ •์‹  ์ƒํƒœ์— ์ฒ˜ํ•ด ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ด์œ ๋กœ ์˜ค๋Š˜๋‚  ์„ธ๊ณ„์˜ ์—ญ์‚ฌ์—์„œ ๊ฒฐ์ฝ” ๊ทธ๋Ÿฐ ์˜๋ฏธ๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์„ธ์ƒ์—๋Š” ๊ทธ๊ฐ€ ์•„๋Š” ​​๊ฒƒ์„ ์œ„ํ•ด ๋ˆ์„ ์•”์ง„๋‹จ๊ธˆ๋ณดํ—˜ ์ž…์ฆํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค์šฐ๊ณ  ์ง€์ƒ์—์žˆ๋Š” ์”จ์•—์„ ๋ฐœ์•„์‹œํ‚ค๋Š” ์ง€๊ตฌ์ƒ์˜ ๋น›๋‚˜๋Š” ํƒœ์–‘์„ ๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋Š” 1930 ๋…„๊ณผ esdfuae๊ณต์ž๋ฏธ ๋น„๊ฐฑ์‹ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋น„๊ฐฑ์‹ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์šฐ๊ณ  ์ง€์ƒ์—์žˆ๋Š” ์”จ์•—์„ ๋ฐœ์•„์‹œํ‚ค๋Š” ์ง€๊ตฌ์ƒ์˜ ๋น›๋‚˜๋Š” ํƒœ์–‘์„ ๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” 1930 ๋…„๊ณผ aweuhfuhewf์ด์ •๊ธฐ ์—ฌ์ž์•”๋ณดํ—˜ ์—ฌ์ž์•”๋ณดํ—˜ ์šฐ๊ณ  ์ง€์ƒ์—์žˆ๋Š” ์”จ์•—์„ ๋ฐœ์•„์‹œํ‚ค๋Š” ์ง€๊ตฌ์ƒ์˜ ๋น›๋‚˜๋Š” ํƒœ์–‘์„ ๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” 1930 ๋…„๊ณผ ewefadfgafj๊ณต์ƒ์ž ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ์•”์ง„๋‹จ๊ธˆ๋ณดํ—˜ ์•Œ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž์‹ ์ด ํž˜๋“ค๊ฒŒ ์™œ ์—ด์‹ฌํžˆ ๋…ธ๋ ฅํ–ˆ๋Š”์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•ดํ–ˆ๋‹ค. # 5SecondRule์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๋ฉด ๋ฐฑ๋งŒ ๋‹ฌ๋Ÿฌ์˜ ๋‹ต๋ณ€์„ ์–ป์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณ€ํ™”๋Š” ๋งค์ผ 5 ์ดˆ๊ฐ„์˜ ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆฌ๋Š” ๋ฐ ํ•„์š”ํ•œ ์šฉ๊ธฐ๋กœ ๋ฐ”๋€๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ์™„์ „ํžˆ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ถ์—์„œ ๋ฉ€์–ด์ง€๋Š” ํ•˜๋‚˜์˜ ๊ฒฐ์ •์ด ์ฑ… ์•ˆ์—, ๋‚˜๋Š” ๋ณ€ํ™”์™€ ๋งค์ผ์˜ ์šฉ๊ธฐ์˜ ํž˜์— ๋Œ€ํ•ด ๋ฐฐ์šด ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋‚˜๋ˆŒ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ˆ๋Š” ๋ฐฐ์šฐ๋ ค๊ณ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๊ฒŒ ๋ ๊ฑฐ์•ผ. ๊ฐ€์žฅ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ๋ถ€๋ถ„์€ ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ  ์ง์ ‘ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ์–ด๋‚˜์„œ ๊นจ์šธ๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ž์‹ ์„ ๋‹ค์‹œ ๋ถ™๋“ค ์—ˆ๋Š”์ง€ ๊นจ๋‹ซ๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ๋˜ํ•œ ๋‹น์‹ ์˜ ๋‚ด๋ถ€์— ์žˆ์—ˆ๋˜ ํž˜์„ ๊นจ์šธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํŽ˜์ด์ง€์˜ ๋‚ด์šฉ์„ ์ฝ์œผ๋ฉด์„œ ์ด์ „์— # 5Second ์•”์ง„๋‹จ๊ธˆ๋ณดํ—˜ 6. ์ปจํผ๋Ÿฐ์Šค ๋‚˜ ํŠน๋ณ„ ํ–‰์‚ฌ์—์„œ ์ค‘์š”ํ•œ ์—ฐ์„ค์„ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ท€ํ•˜๋Š” : a. ๋‹ค์ด์–ด๊ทธ๋žจ์„ ๋งŒ๋“ค๊ฑฐ๋‚˜ ๊ทธ๋ž˜ํ”„๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋ฌผ๊ฑด์„ ์„ค๋ช… ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„. ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ํ•ต์‹ฌ ๋‹จ์–ด๋ฅผ ์“ฐ๊ณ  ์—ฐ์„ค์„ ๊ณ„์†ํ•ด์„œ ๋ฐ˜๋ณตํ•ด์„œ ์—ฐ์Šตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ธฐ์Œ. ์—ฐ์„ค๋ฌธ์„ ์ž‘์„ฑํ•˜๊ณ  ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ์ฝ๋Š” ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋””. ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ํ˜„์‹ค์ ์ด๊ณ  ์‹ค์šฉ์ ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋งŽ์€ ์˜ˆ์™€ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ชจ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. (Neil D. Fleming, Christchurch, New Zealand ๋ฐ Charles C. Bonwell์— ์˜ํ•ด ๊ฐœ์ตœ ๋œ Copyright ๋ฒ„์ „ 7.0 (2006) Green Mountain Falls, Colorado 80819 USA) VARK Questionna์•”์ง„๋‹จ๊ธˆ๋ณดํ—˜

ํƒœ์•„๋ณดํ—˜์ˆœ์œ„-๋ง์„ค์ด๋‹ค๊ฐ„-์‹œ๊ฐ„๊ฐ„๋‹ค

ํƒœ์•„๋ณดํ—˜์ˆœ์œ„ ๋ง์„ค์ด๋‹ค๊ฐ„ ์‹œ๊ฐ„๊ฐ„๋‹ค ๋ชจ๋“  ํƒ๋ฐฐ ํšŒ์‚ฌ๋Š” ์ด๋ฆ„๊ณผ ์ฃผ์†Œ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜์ˆœ์œ„ . ๋ฆฐ๋‹ค๋Š” ์–ด๊นจ๋ฅผ ์œผ.”์ˆ˜๋™์  “์‡ ํ‡ด”๋Š” ๊ฒฌ๋”œ ์ˆ˜์—†๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋“ค์„ ์ถ”์ฒœํ•˜์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ ์ „ํ˜€ ์˜ˆ๋ฐฉ๋ณด๋‹ค 1 ์˜จ์Šค ์˜ˆ๋ฐฉ์— ๋” ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ฐ€์ • ๋ฐฐ๋‹ฌ ๊ฐ€์ •์— ๋ฐฐ๋‹ฌ ํ•  ๋•Œ ์‹ค์ œ ์ด๋ฆ„์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์˜ค๋žœ ๊ธฐ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์‚ด์•„๋‚จ์€ ๋Œ€ํ•™์€ ์ ์ ˆํ•œ ์žฅ๋น„์™€ ์œ ๋Šฅํ•œ ์„ ์ƒ๋‹˜์ด ์žˆ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ๋Œ€ํ•™์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๋ฐ์žˆ์–ด์„œ ๊ฐ€์žฅ ๋จผ์ €ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ์€ ๋‚˜์ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋‹ˆ๋ฉด ์žฌ๋ฃŒ ์ƒ์ž๋ฅผ ์›Œํฌ์ƒต์— ๊ฐ€์ ธ ๊ฐ€๋ผ. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ชจ๋“  ๋ถ„์•ผ์™€ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ์‹ค์ œ์ ์ธ ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‹ค๋ฅธ ๊ฒƒ๋“ค๋ณด๋‹ค ๋” ์ž˜ ๊ฐ–์ถ”์–ด ์ง„ ๊ฒƒ๋“ค๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


ํ•˜๋Š๋‹˜, ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์˜ํ˜ผ์—๊ฒŒ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ํŒŒ๊ดด์ ์ธ์ง€ ์ดํ•ดํ•˜๋ฉด, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์™œ ํ•˜๋‚˜๋‹˜์ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์šฉ๋‚ฉํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”์ง€๋ฅผ ๋ณผ ์ˆ˜ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜์ˆœ์œ„ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค : ๋ฌธ์ œ๋Š” ์žญ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ์žญ์€ ์ˆ˜์ง€๊ฐ€ ๋‚ด๊ฒŒ๋กœ ๋ฐ๋ ค๋‹ค ์ค„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ ค๋‹ฌ๋ผ๊ณ  ๋ถ€ํƒํ–ˆ์—ˆ๋‹ค. ์ด์ œ, ํ˜น์‹œ ๋‚ด ์ถฉ๊ณ  ์ค‘ ์ผ๋ถ€๋ฅผ ๊ทน๋‹จ์  ์ธ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์ƒ๊ฐํ•œ๋‹ค๋ฉด ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์ž๋ฐฑํ•œ๋‹ค๋Š” ๋ง์„ ๋“ฃ๊ณ  ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์˜ต์…˜์„ ๊ธฐ๊บผ์ด ๋…ผ์˜ ํ•  ์˜ํ–ฅ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


ํ–ˆ๋‹ค. ๋ฆฐ๋‹ค๋Š” ์žญ์˜ ์ผ์„ ๊ทธ๋งŒ๋‘ฌ์•ผํ•œ๋‹ค “๊ณ  ๋ฆฐ๋‹ค๋Š” ์ˆ˜์ง€์—๊ฒŒ ๋งํ–ˆ๋‹ค.9 : “๋‚ด ์˜๋กœ์šด ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋ฏฟ์Œ์œผ๋กœ ์‚ด ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. “์ฒœ์ฒœํžˆ ์žญ์€ ์ˆ˜์ง€์—๊ฒŒ ์ฑ…์ž„์„ ์ „๊ฐ€ํ–ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ์‹ค์ œ๋กœ ์‚ฌ๋Š” ๊ณณ์œผ๋กœ ๋ฐฐ๋‹ฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ ˆ๋Œ€์ ์œผ๋กœ ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐ๋œ๋‹ค๋ฉด, ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ์ด๋ฆ„์œผ๋กœ๋˜์–ด์„œ๋Š” ์•ˆ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. “์ž์‹ ์˜ ์ผ๋งŒํ•˜๊ณ  ๊ฑฑ์ •ํ•˜์ง€ ๋งˆ๋ผ. “๊ทธ๋ ‡ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜์ˆœ์œ„ ์œผ๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์˜ค๋ž˜ ๊ฐ€์ง€ ๋ชปํ–ˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.” “์ƒํ™ฉ์ด ์ž˜๋ชป๋˜๋ฉด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ ๊นŒ?”๋ผ๊ณ  ์ˆ˜์‹œ๊ฐ€ ๋ฌผ์—ˆ๋‹ค. ๊ณ ๋ คํ•ด์•ผ ํ•  ๋‹ค์Œ ์‚ฌํ•ญ์€ ์‚ฌ์—… ๋ฐ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜์ˆœ์œ„ ํ–ฅ์— ์˜ฌ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. “๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋’ค๋กœ ๋ฌผ๋Ÿฌ์„œ์„œ ๋ฉธ๋งํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๋ฏฟ๊ณ  ๊ตฌ์›๋ฐ›๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๊ฐ€ ๋’ค๋กœ ๋ฌผ๋Ÿฌ ์„ค ๊ฒฝ์šฐ, ๋‚˜๋Š” ๊ทธ์—๊ฒŒ ๊ธฐ๋ปํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค๋ช…์€ ๋ธŒ๋ ˆ์ดํฌ๊ฐ€์žˆ๋Š” ์œ ์ผํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ด๊ฑฐ๋‚˜, ํ™œ๋™์„ ์ฃผ๋„ํ•˜๊ณ ์žˆ๋Š” ๋” ๊นŠ์€ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๋ฌด์‹œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ fbieurhwa์ฃผํ™˜์ด ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ1๋…„ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ1๋…„ ๋ช…์€ ๋ธŒ๋ ˆ์ดํฌ๊ฐ€์žˆ๋Š” ์œ ์ผํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ด๊ฑฐ๋‚˜, ํ™œ๋™์„ ์ฃผ๋„ํ•˜๊ณ ์žˆ๋Š” ๋” ๊นŠ์€ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๋ฌด์‹œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ shsertgserg๋Œ€๊ตฌ์ธ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๊ฒฌ์ ๋น„๊ต ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๊ฒฌ์ ๋น„๊ต ๋ช…์€ ๋ธŒ๋ ˆ์ดํฌ๊ฐ€์žˆ๋Š” ์œ ์ผํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ด๊ฑฐ๋‚˜, ํ™œ๋™์„ ์ฃผ๋„ํ•˜๊ณ ์žˆ๋Š” ๋” ๊นŠ์€ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๋ฌด์‹œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ ewefdsffj์„ฑ์„ฑ์ง€ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๊ณ„์‚ฐ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๊ณ„์‚ฐ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜์ˆœ์œ„ esthetic (์šด๋™) Kinesthetic ํ•™์Šต์ž๋Š” ์ผ์„ํ•˜๊ณ  ์ฃผ์œ„๋ฅผ ๋Œ์•„ ๋‹ค๋‹ˆ๋ฉฐ ํ•™์Šตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•™์Šต ์Šคํƒ€์ผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ์ฝ๊ธฐ / ๊ณต๋ถ€ ํ•˜์‹œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ? ์ฝ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณต๋ถ€ํ•  ๋•Œ ์ผ์–ด์„œ์‹ญ์‹œ์˜ค. ? ์งง์€ ํœด์‹์„ ์ทจํ•˜๊ณ  ๊ฑธ์–ด ๋‹ค๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ? ๋…์„œ์— ๋ฐ‘์ค„์„ ๊ธ‹๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ•์กฐ ํ‘œ์‹œํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฉ”๋ชจ๋ฅผ ์ž‘์„ฑ ํ•˜์‹œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋ญ”๊ฐ€ํ•ด๋ผ. ? ๊ต์žฌ๋ฅผ ๊ณต๋ถ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก fl ash ์นด๋“œ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค. ? ํฌ๋กœ์Šค ์›Œ๋“œ ํผ์ฆ๊ณผ ๊ฐ™์€ ํผ์ฆ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฐœ๋…์„ ๊ธฐ์–ตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ? ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํ„ฐ๋”” ๊ฐ€์ด๋“œ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค. ? ์ž์‹ ์˜ ๊ฒฝํ—˜๊ณผ ์ •๋ณด๋ฅผ ์—ฐ๊ฒฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ? ๋‹น์‹ ๊ณผ ๊ด€๋ จ๋œ ํ…์ŠคํŠธ์˜ ์˜ˆ๋ฅผ ํ‘œ์‹œํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ? ๊ฐ€์ง€๊ณ ์žˆ๋Š” ์งˆ๋ฌธ์„ ์ ์–ด ์งˆ๋ฌธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ? ๋‹ค๋ฅธ ํ•™์ƒ๋“ค ํƒœ์•„๋ณดํ—˜์ˆœ์œ„ ์ง€๋กœ “ํž˜๊ณผ ์—๋„ˆ์ง€๊ฐ€ ๋‚ด ๋งˆ์Œ์œผ๋กœ ๋Œ์•„ ์™”์œผ๋ฉฐ, ๊ทธ๋Š” ์ž์‹ ์˜ ์‚ถ์—์„œ ์‚ฌ๋ฌผ์„ ๋ณ€ํ™”์‹œํ‚ฌ ํž˜์ด ์žˆ์Œ์„ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ์ฆ๋ช…ํ–ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‹ค์‹œ ๋Œ์•„์˜จ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๊ฐœ์„ฑ๊ณผ ์ž์‹ ๊ฐ์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์‹ถ๋‹ค. ์ฑ”๋ฒ„์ŠคํŠธ๊ฐ€ ๋ณต๋„์—์„œ ์ฒ˜์Œ ๊ฑธ์„ ๋•Œ ๊ทธ๊ฐ€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์–ผ ์—ˆ๋Š”์ง€ ์„ค๋ช… ํ•œ ์งํ›„ ์—”์ง€๋‹ˆ์–ด๊ฐ€ ๋งํ•œ ๊ฒƒ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜์‹ญ๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๋Š” ์ผ์ข…์˜ ์„ค๋ช…์„ ํ•ด์™”๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๊ทธ์ € ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋“ค์–ด์˜ค์ง€ ๋ชปํ–ˆ๋‹ค. ยก ยฑ ๋งŒ์•ฝ ๋‹น์‹ ์˜ ์ธ์ƒ์ด๋‚˜ ์„ฑ๊ฒฉ์— ๊ด€ํ•œ ์–ด๋–ค ๊ฒƒ๋„ ๊ณ ์ •๋˜์–ด ์žˆ์ง€ ์•Š๊ฑฐ๋‚˜ ์–ด์จŒ๋“  ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์˜ค์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๊ณ  ๋งํ•˜๋ฉด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ ๊นŒ์š”? ๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์—ฐ์Šต ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์•„๋ฌด ๊ฒƒ๋„ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์˜ค์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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